2023，我们应该怎么过？

老靓123

前言：
3 J; S, O7 a3 Q7 v0 R) p        回首刚刚过去的2022年最后的一个来月，绝大部分人都经历了与病毒的“殊死”搏斗。在这次斗争中，也让我们见识到了什么叫“八仙过海，各显神通”。
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        每天打开手机，相关新闻铺天盖地，既有专家们的“康后”建议，也有“阳康”们的精彩自述，看上去是公说公有理，婆说婆有理。
! h# q7 D+ o: `4 X" }        直到现在，“清零派”和“放开派”吵得仍是不可开交，在中间和稀泥的砖家们也经常被搞得灰头土脸。
& R/ c3 u( E4 w7 K* ]1 H        各种声音搅在一起，像极了即将到来的“年集”，其结果是老百姓们晕头转向，面对病毒不知所措。
2 r* ]; y* A4 ?! [/ a       但回过头来想想，争吵有用吗？有些事既然没法改变，不如去坦然接受。
) k! {# |& w) f% e$ }5 X' J/ p        有人说，人和动物的最大区别是人可以主动去改变环境。很多人对此深信不疑。但我想说的是，与其不切实际地想改变环境，不如学会如何适应。
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        2022年的年尾确实不好过，但新的一年已经到来，在接下来的2023年，形势会更加严峻，作为普通人，我们应该如何去面对这极不确定的一年？

      答案其实很简单，就俩字“心态”。
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                 壹·心态改变一

% L4 A( w7 W+ t2 [       《问佛》中有云：“物随心转，境由心造。”烦恼皆由心生。
        人改变不了环境，但可以调整自己的心态。人生在世，活的是心情，拼的是心态，心态若能安好，幸福才会长存。
        有人说：人一生下来，命中皆有定数，有些事情逃不掉。但说此话的人恰恰忽略了《易经》开篇乾卦的卦辞——“天行健，君子以自强不息”。
. O% k2 Q5 t1 Y* s        命有定数，但非不能改。改运继而实现改命，而改运的最好方法，就是始终通过良好的心态看问题。
9 a% s) U$ F. _9 A: y* w, v* F        李开复在淋巴癌康复之后，向朋友分享了几条重要心得，除了饮食习惯、锻炼身体之外，他认为最重要的就是“修心”。他知道木已成舟，无论再怎么恐惧、忧虑都没用，不如看开点，相信在自己的努力下，反而可能会有拨云见日的那天。
# B* B: V; U9 v9 ?8 M         山东有一年轻小伙身患癌症，但他同样没有去抱怨自己的命运，反而是坦然接受，每天坚持游泳，几年后，神奇的一幕发生了，他体内的癌细胞消失了。
+ e& Y5 [1 C/ O# q9 K  M8 Q/ l3 R        现实生活中，有些人得了绝症后，不久就去世了；而有些人则恰恰相反。这里面的关键就是一个好的心态。好心态可以益寿延年。这就是为什么有些癌症患者的家人选择隐瞒病人的原因。
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' z1 R' M. ^( O  ]! u6 h" G        心态不好者，犹如惊弓之鸟。

5 a3 S( F* b0 H+ K: B         著名社会心理学家马斯洛说：心态改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。

0 `4 y! l1 \+ c         改变一切的大前提是心态。

+ x  z* P& ]) Y3 o     心态不好，处处碰壁，心态好，万事顺心。
     人生在世，只要活着，就会有七情六欲，有七情六欲就会有喜怒哀乐，但需注意的是，过犹不及。

! c* f6 E, c  C9 `1 j! M       中医有云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”也许，很多人对中医不屑一顾，但不可否认的是，中医治本，西医治标。

' x/ q, k( P' T3 y! e% v        中医不仅仅是治病。真正的中医就是依托“中庸之道”，让人的全身能量始终维持在一个“中”的状态。何为中？就是阴阳平衡。只有阴阳平衡后，人的身体才会健康。

5 i+ S* t: A& S0 h9 ~7 I* g       如何保持阴阳平衡？古人又用自我实践告诉了我们，那就是 “修身养性”。修身养性最核心的就是修心。王阳明之所以在龙场悟道后完成了个人升华，就因为他悟透了“心”。
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$ b" N( z: r; Y9 J& Q, N$ i% r% v       这次放开前，涌现出了三种人。
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6 w1 J' E$ @8 c, P         第一种人：大喊大叫，就跟世界末日要来临一样。
$ v$ R8 j, P, A- T         这种多半存在于当初力主动态清零的人群中，他们习惯了政府的管控，对放开后如何生存充满担忧。
4 M! j* p1 Z& a         第二种人：放开之前平静得很，但事情真落到自己头上时，就是各种骂娘，并埋怨政府。这种多半存在于曾坚持放开的人群中，但实际上他们比任何人都不淡定。
& g5 [3 U- o& O* [$ h9 w         第三种人：无论是放开，还是继续封控，内心都很平静，面对疫情，兵来将挡，水来土掩，日子总得过下去。这种人心态很好，即使成为“杨过”，也能很快“阳康”。
        这三种人中，第三种人才是值得大家去学习的对象。
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3 P* R& R9 G" C5 s: l% F        2023年，对很多人来讲一定还是很艰难，但正如王阳明所说“越是艰难处，越是修心时。”一个人的命好、运好，都不如心态好。心态好，可以改变一个人的命运。
# B0 R" G5 O& S: F        一个人福缘的深浅，关键取决于心态如何。心态不好的人，福缘浅薄，这一生必定坎坷，心态好的人，即使遇到困境，也能绝处逢生，柳暗花明。

# C% l; T2 Y. m$ K# y          贰·养生重在养心

        古语云：“善养生者养内，不善养生者养外。”
$ d# h) T& e* |        很多朋友为了身体健康，年纪轻轻就开始养生，这是好事。但如果不清楚养生的目的，盲目去养生，其实既浪费了钱财，又浪费了时间。比起老年人，年轻人更需要的是养心，养心才是一个人养生的最高境界。

        其实，养好心态，比什么灵丹妙药都管用。

7 `& k' ?! |! J- v  ~* ~        2020年，疫情最严峻的时候，已经五十多岁的余昌平，却成为了武汉大学人民医院新冠病毒防治专家组成员中的第一例感染者。
6 u5 Q  X% S' _/ Q2 _" \        在与病毒搏斗的日子里，余昌平的病情一度恶化，曾连续5天无法下床，还需要不断吸氧。即便当时命悬一线，他给自己的分析中也仅仅表示“我有30%死掉的可能性”。他在直播中坚定地说：“没什么可怕的，会好起来的，看好我们，会胜利的。”
        不久后，余昌平就康复了，当记者问他出院后最大的感受是什么，他回答道：感受最深的，就是这个心态上面。我比以前更平静、更坦荡、更想得开……在疫情这么严重的情况下，也要以这种乐观的态度去呈现。
       《黄帝内经》中有云：心者，君主之官也，神明出焉。心是帝王、君主。中医讲的心不是脑，大脑只是人体处理器，心脏才是号令全身的“主心骨”，所以心是君主之官，人的聪明智慧都是心脏产生的。
" C: z7 }* L$ @: v8 E% M4 @/ i        一个人要想拥有大智慧，就需要先有一个良好的心态，纵观古往今来足智多谋之人不少，但能成大事者皆为良好心态之人。罗贯中在三国演义中，三番五次地强调好心态的重要性。
  x$ s7 L* m! v; L       诸葛亮骂死王朗，气死周公瑾，最后客死五丈原。这些人中，距离成功最近的当数诸葛亮。他一辈子运筹帷幄、料事如神，结果到老败给了自己的心态，到死也没有完成北伐的大业。

        所谓“治病”，就是疗心。好心态决定好身体。
        当前新冠毒株仍在变异，全世界一百多种，咱们国家也有十几种，现在“XBB”已经向我们扑来。虽然每个人感染同一毒株的机会不是很大，但是感染不同毒株的机会仍大大存在。届时，我们应该怎么办，寻医问药为辅，调整心态坦然接受才是上策。
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1 V2 f  }$ Z* }: d/ \! y+ M         诗人拜伦表示，悲观的人，虽生犹死；乐观的人，永生不老。
         很多时候，人得了病，实则是心态出了问题，负面能量越积越多，身体早晚出问题，说是病魔缠身，实则是自己不放过自己。

        子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
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        而立不惑之年，年轻人应该做的是敢闯敢拼，做出一番大事业，而在这个过程中，一个好的心态是事业成败的关键。
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        著名篮球运动员科比，在面对媒体质疑投不进为何还要投时表示，不投永远投不进，只有投了才会有进的可能。
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         人生就是这样，有的人失败一次，就再也不去尝试，因为他担心再次失败，所以就永远不会成功。有的人失败了，却摸着胸口说“没关系，失败是成功之母”，只要坚持，总会有成功的那天。因为他有一个好的心态。

       文学巨匠狄更斯说，一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。

7 p* _! s7 P6 r- Z; g        良好的心态，是成功的秘诀，糟糕的心态是失败的根源。若一个人心态消极，不仅容易错过机会，干什么事都会觉得太累。反之，则会做起事来得心应手，日子过得顺风顺水，犹如神助。

; y8 ~, e5 m0 X) h% V        郭德纲在成名前，曾三次“北漂”，却屡屡碰壁，只好去到处打零工，日子过得十分拮据。感冒发烧，也没钱去医院，只能选择在床上硬扛。为了4000块钱，他在街头玻璃柜中生活48小时，供路人参观。在别人看来这是丧失尊严，他却笑着说：“能享福也能受罪，这叫人生哲理。”
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        在电影《肖申克的救赎》有一句经典的台词：这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处。

! {" Q. i0 e* O  q* R        绝大多数，我们的疲惫，并不是来自外界，而是遇事的心态。心态对了，你就会发现活着并不那么累了。

/ ?* }5 X. j5 z" V          叁·如何拥有好的心态
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         2023年，如何让自己保持一个好心态，大家可以根据这3条建议“自我救赎”。

! [9 `+ v; T+ E& L4 t. t* w2 z$ N$ |·看轻钱财
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+ M% t$ V# N, N$ C. N        钱的确是不可或缺的东西，但钱却不是万能的。
        钱买不来健康，买不来幸福，买不来家庭美满。人生在世，切莫将物质看得高于一切。这世上比钱更重要的东西多了去了。记住，人不能为了钱而忘了本，不能为了钱，而丧失品德和人格，不义之财，取之必有灾祸。
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        人这一辈子也不要去和别人攀比，有多少钱就办多少事，莫要贪恋虚荣。只有脚踏实地才能平安度过一生。富人有富人的活法，穷人有穷人的过法，富人不一定就比穷人快乐，学会控制自己的欲望，可以让你活得游刃有余。
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2 R6 Y' S+ Q: Q, t; j1 w  X        钱乃身外之物，生不带来，死不带去。广厦万间，夜眠七尺；良田千顷，日仅三餐。不管一个人多有钱，到死都是两块板。人生最重要的不是比谁有钱，而是比谁活得有意义，谁在社会中实现的价值大。

8 Z! g' F5 I0 ?! O. b·看轻人心

! a) h1 {/ K8 l& |+ X1 P        老话说得好，人心隔肚皮。若你对一个人付出很多却被对方扔在风中，怎么办？生气于事无补，只能是吃一堑长一智，不要拿别人的过失惩罚自己。

$ N; ^4 V  B) g+ W. |" I2 W         人心难测，与人相处，若感到身心俱疲，大可以弃之如敝屣。我们需要做的是珍惜身边那些爱自己的人。
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) \6 |" O/ [- T3 c        很多人自认为朋友很多，但其实都是“酒肉”朋友，双方建立在利益互需之上，酒桌上没有真感情，反倒是拖垮了革命的本钱。

# Q) W1 @" _# d$ _- C8 [        所谓，患难见真情，人这一辈子有一知己就是人生大幸，毕竟千里马常有，而伯乐并不常有。对于真正的朋友，有两三个足够，多了难找，也没必要。
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         对于那些当面一套背后一套之人，应该怎么办？敬而远之，学会一笑而过，宁可得罪君子，与君子为敌，也不要去得罪、讨好一个小人。

- F& |% D3 V, U% M4 v2 e: l·看轻得失

3 N( g1 \" o7 x# M         盖茨说过：“要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，并且不为此而抱怨。”命里有时终须有，命里无时莫强求。一个人只有看轻得失，才能保持好心态。
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$ N4 D4 t! @. ~" |" M       人生最大的问题是，你知道什么是对的，却始终不敢勇敢地去坚持自己认为是对的东西，而人生最大的痛苦是，你知道什么是对的，却永远做出的是错误的选择。知道和做到之间有个巨大的鸿沟，很多人永远无法跨越。这就是为什么王阳明会提出“知行合一”的重要原因。

         既然这样，那就要求我们在制定人生目标时一定要现实，不可过高，也不可过低。过高是纸上谈兵的空想，过低则会让自己失去前进的动力。记住适合自己的才是最好的。
  n; ~5 L5 w* Z8 k7 D" i. S0 u
: B) b2 W6 k/ ]. p       《小窗幽记》中有云：过分求福，适以速祸；安分适祸，将自得福。人生本就苦乐参半，多忧愁，多喜乐，日子都是照常过。
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, c* Z) p, P* B( ~        人生天地间，就应该学习水的秉性，善利万物而不争，所谓大道至简，一切顺其自然。既然无法改变，不如坦然面对。

        那么，如何做到以上这三点？不妨夜深人静时，时时自我反省。

3 u8 p5 f( F* w# L# w* i        苏格拉底曾有一句名言：认识你自己。而认识自己最好的方式，就是自我反省。自省是一种根植于内心的修养。一个自省的人，为人豁达宽容，遇事谦卑，更容易完成人生的“渡劫”。

8 C% {5 o* o+ [' a( N5 a0 [2 m: `8 Q        人这一生，命运如车轮，心态如舵手。有什么样的心态，就会有什么样的格局，有什么样的格局，就会有什么样的人生。得到的最高境界是放下，成就事业，需要一种“无心插柳”的大智慧。

: n. x, p4 j$ q9 G; j" b2 ]5 V        人生无常，时而起承转合，我们能且只能活在当下，只有如此，我们才有资格去仰望未来。
# q/ Z* h1 R( ?1 S: W' J
/ g, N- x. |  E, P9 R  F         2023，希望大家在新的一年里有一个好的心态，也愿大家一切安好！
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- y" F# z- a) V+ m- W; G注；文中分析与判断归原作者所有，本人只是搬运工！
( a. K( }* R- o4 L% B/ B
（转于网络→李荣茂，仁者见仁，智者见智！不喜勿喷！）共享愉快！

手机用户Xa19273

我槽，写这么长

湘妹子

感谢分享！ 妹子祝朋友星期天幸福安康！

中国美声

选择＞努力。。。。。。

少收了三五斗

9 e: c5 ]3 x+ _感谢分享！               

无名无姓1

谢谢分享！！！                  

中国美声

守规矩，讲诚信，做好人。。。。。。

手机用户Zl62285

鸡汤大家一起喝。

liufushuang

1月8日星期天，这碗鸡汤我再干……

老特务

一个字；心态

自主百姓

好好活着 见证历史

佛光剑影

我们能且只能活在当下，只有如此，我们才有资格去仰望未来。