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军转网»军转论坛 › 军转专属 › 北京军转 › 【每日养生】立冬养生注意：温热饮食，避免熬夜
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楼主: 山东庄

[茶语饭后] 【每日养生】立冬养生注意：温热饮食，避免熬夜

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木仙XZAvipuser isforevervipuser

 growth: 5725
发表于 2023-11-20 09:53:17 | 显示全部楼层
立冬时节，中药调理也是一种有效的养生方法。例如：枸杞、菊花、黄芪等中药材具有补益肝肾、明目润燥等功效，可以用来调理身体。但要注意不要盲目使用中药材，要在医生的指导下进行使用。
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老炮兵！vipuser isforevervipuser

 growth: 12055
发表于 2023-11-20 09:59:34 | 显示全部楼层
学习了，感谢分享！
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