2024年，用这15个微习惯改变自己

梦想WEEK

告别低效，找到节奏

                               
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总有人抱怨自己每天忙忙碌碌却又感觉没有做太多事情。养成这5个微习惯，帮你告别低效的状态，找到自己的节奏。
2 u  Y! P2 p7 r7 v0 w% V, ]  h1、每天早晨列出一天所要做的事，按照轻重缓急排序，然后一一处 理 。
2、做重要的事情时保持专注，尽可能减少外界的干扰。
4 z+ R! g) Q5 @  I* o/ D' y7 ^$ D3、今日事今日毕，尽量不拖到明天。
4、凡事提前十分钟，你会更从容。
# d6 @9 k" n1 X9 }  ^: A5、定期复盘，查漏补缺，总结经验，更好地前行。
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改变思维，调整心态

　　
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有时候，困住我们的不是别人，正是我们自己的心态和思维方式。这5个微习惯，帮我们跳出思维局限，理顺心态，很多事情都会随之迎刃而解。
; ^5 x5 p' D" K) \1、在作出判断和选择前，先冷静三分钟。
2、遇到难题，先尽可能尝试自己解决，给自己一些独立思考的时间。
* C; S' C) d! D& z# N/ [3、学会长板思维，找到一件自己擅长的事情，然后将它练到精通。
/ {5 i9 C6 b3 M$ i9 X0 i4、想不通的事情，试着反过来想或者换个角度想。
) h6 n9 _7 Q2 C5、面对一些遗憾和不完美，学会放下和释然。
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热爱生活，拥抱美好

　　

热爱生活，是一种能力。从现在起，养成这5个微习惯，认真过好当下的每一分钟，你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。
) Y! A/ [' ?) E  H  P1、减少对手机的依赖，把书籍放在自己随手可及的地方，可以时常翻一翻。
4 ?( ]) ^- f" Y" z2、及时整理，定期清 理掉不需要的东西。
/ q# x! _& S1 ^& `3、找到自己的爱好，每隔一段时间沉浸其中一次。
2 L0 }/ V) v! [$ D0 B7 e2 }; t% H4、定期给自己准备一点小奖励、小惊喜。
5、时常把微笑挂在脸上，生活会更加美好。

林林

天天开心快乐！

金盾

热爱生活，是一种能力。从现在起，养成这5个微习惯，认真过好当下的每一分钟，你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。

老炮兵！

学习了，感谢分享！

远去的飞鹰

学习一下，感谢分享

如梦1314

祝朋友开心快乐！

元兵

热爱生活，拥抱美好

退役军人大本营

加油！加油！天天开心！