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◎干性湿疹 干性湿疹也叫乏脂性湿疹，重点就是皮肤干燥、少油。这通常是气候干燥、开空调/暖气、空气相对湿度降低引发的，胳膊、腿、屁股等部位都可能会遭殃，表现为皮肤发红、皮肤开裂和瘙痒。 另外，如果皮脂腺活性降低(老年人群)、摩擦皮肤、洗澡太频繁或时间太长、大量使用香皂或药皂，还会让干燥的皮肤雪上加霜，湿疹变得更严重。 应对这种湿疹，要注意的有这样几点： ⒈还是要常规地使用保湿润肤产品，洗脸后、洗澡后、觉得干燥时，都可以及时涂抹。 ⒉选择温和不伤肤的沐浴产品，比如弱酸性的沐浴露，不要用普通的香皂，也别用药皂。 ⒊洗澡时间不用太长，一般5到10分钟即可，不建议超过15分钟。水温不要太高，最好别超过42℃，38℃到40℃适合大多数人。 ⒋注意室内温度，空调或暖气温度开得太高的话，空气很容易干燥。 ⒌可以关注室内的相对湿度，如果低于40%，可以考虑开加湿器，大多数人更适应40%—60%的相对湿度。 ⒍最后，如果病情严重，或做好防护后也没怎么改善，则有必要看医生，搭配一些药物治疗。比较常规、有效的药物，是地奈德乳膏(力言卓)、丁酸氢化可的松乳膏(尤卓尔)、糠酸莫米松乳膏(艾洛松)，虽然药店能买到，但最好是在医生指导下使用。 “蛇皮肤”和“鸡皮肤”如何改善？ 这个季节，“蛇皮肤”和“鸡皮肤”都可能会更为明显。 “蛇皮肤”指的是医学上的“鱼鳞病”，喜欢长在小腿，表现为不容易脱落的片状皮屑，像蛇皮一样。它的特点是旧的皮肤细胞脱落比较慢，小腿部位的皮肤干燥、粗糙、起皮屑，遇到换季后，天气变冷、干燥，这些表现就更为明显。 “鸡皮肤”指的是医学上的“毛周角化症”，喜欢长在脸颊、上臂和大腿等部位，围绕着毛囊长出很多小颗粒，颗粒中心往往有卷曲的汗毛，有的颗粒还能挤出白色的物质。同样地，气候干燥时，鸡皮肤也会更明显，像鸡皮疙瘩似的。 这两种问题虽然没法治愈，但有很多护理和改善的办法，比如说： ⒈少用粗糙物品过度摩擦病变部位； ⒉每天常规涂抹保湿产品，例如保湿霜、润肤霜、身体乳； ⒊可以用一些改善角质的外用产品，比如尿素乳膏、水杨酸乳膏； ⒋如果治疗很迫切，还可以就医，考虑更激进的治疗，比如医学刷酸、口服药物。 总之，气候干燥对皮肤的直接影响是由于相对湿度降低、皮肤的保水能力下降，进而引起一系列的相关问题。注意日常防护，比如使用保湿润肤产品，可以帮助减轻这些症状。 / T8 H- U9 a! T) s
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