这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，让结节少生长

黄埔二期

随着健康体检的普及，“结节”这个词越来越普遍地出现在大家的体检报告单上。

  h# r" g; m; i8 }% m; N9 K很多人担心结节的存在影响健康，会“千方百计”地除掉它。
那么，除了吃药、复查甚至手术以外，还有什么办法可以让结节“消失”呢？

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吃对食物消结节
根据中医理论，不同的结节患者证型不尽相同，调理方法也有很大差异。
一般来说，常见的结节证型有以下三个，有需要的朋友可对症自查。
9 n8 U' A' }; F+ |1.常常生气——气滞血瘀
3 u8 W3 L4 Y/ o5 D/ l6 K中医认为，气行则血行，气滞则血瘀，如果经常情绪不畅、生闷气，气不能正常流通，就会出现血液堆积在一起的血瘀症状。
症状表现：
4 x# N7 k6 Y  ^# Y7 v胸闷气短、唉声叹气、打嗝频频；
胸胁、胃脘、小腹、**胀痛；
嘴唇及指甲颜色偏紫暗、皮肤有青紫斑或粗糙、局部按压有固定的刺痛感；
月经不规则、有血块、痛经的女性往往舌头颜色偏青紫。
" P$ u8 Z8 O+ k4 m2 S+ z+ q忌（胀气食物）：
+ m$ j2 F. J* P" o豆制品类：豆腐、豆浆、豆粥、豆饼等。
1 @8 I3 b* F* Q. q! f; {: M高淀粉类：土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。
9 r9 a  p$ L/ u3 N8 X4 S( ^7 p/ ~$ `蔬菜类：西蓝花、花椰菜、卷心菜、甘蓝菜等。
饮品类：牛奶、苏打水、碳酸饮料等。
. f% @1 @" y* {- f& q宜（理气活血的食物）：
+ n! E, K' w5 r- c9 b8 T6 s; s) z蔬菜类：油菜、慈姑、白萝卜、大蒜、生姜、韭菜、洋葱等。
3 h1 g  E- P: H; y& O. Z+ i$ M; v水果类：柑橘、柠檬、柚子、金橘等。
7 M" X, _, j7 o坚果类：桃仁等。
饮品类：玫瑰花茶、**茶。
" Y2 K3 `; k8 L. B3 @2.大腹便便——痰湿阻滞
中医认为，人体内正常的水为津液，津液过多，不能很好地输布全身就会形成多余的废水，痰湿是废水增多、积聚的产物。
* K* ^, M0 X" `  ]- \5 w症状表现：
体态偏胖，腹大圆鼓，肌肉松软，头面部易出油，出汗也有油腻之感，口中黏腻不爽，舌苔厚腻，身体困重，饭后容易瞌睡，大便稀溏不成形，排便不爽。
忌（肥甘厚味）：
高脂高胆固醇食物：肥肉、各种动物内脏、海鲜、干果等。
高糖类食物：冰激凌、巧克力、甜饮料等。
- U4 U+ ?3 }- q1 k8 q黏腻不易消化的食物：年糕、汤圆、糍粑等糯米**的食物。
酸涩收敛的食物：石榴、酸枣、李子、豌豆、芋头、菠菜等。
7 ~+ S. ?3 Y4 F+ x. j, E宜（除湿利水、化痰散结的食物）：
水产品类：鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、海带、海蜇、文蛤、紫菜等。
% E" B8 `4 V" z& C/ Y) D谷物及豆类：扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等。
, {/ o# J! C3 Y# R" J. l蔬菜类：冬瓜、荷叶、白萝卜、生姜、荠菜等。


3.神疲乏力——元气亏虚
5 Y. j" p9 F0 x: m体力劳动过度、精神压力过大、长期睡眠不足的人容易耗伤元气，元气耗伤过多而养摄不足就会出现精神状态不佳、神疲乏力的症状。
症状表现：
精神萎靡、神疲乏力、语声低微、不愿多说话等症状，平时易受风寒而感冒，易多汗，活动后更加明显。
8 S( u3 \: g- d5 \) H0 h8 A忌（耗气食物、寒凉食物）：
4 Z# u/ R9 q0 T" ^, ^" n- D破气耗气之物：山楂、佛手、槟榔、萝卜、胡椒、香菜、紫苏叶、荞麦、葱、姜、蒜等。
% O: v) P( {2 w. U6 _5 y寒凉食物：苦瓜、黄瓜、绿豆、金银花、薄荷、菊花等。
宜（补益类食物）：
" Q- w5 B% d1 E7 X可以根据气血阴阳亏虚的不同，选择山药、板栗、大枣、阿胶、大枣、百合、乌鸡、猪肉、牛肉、羊肉、芡实、韭菜等。
已有结节怎么**
严格意义上讲，除了炎症结节以外，凡是不能完全排除恶性可能的结节，均需要按时随访。
5 a6 P9 B, `( H但患者也无需过度担心，只要在医生的指导下定期就诊复查，身体内的大部分结节是可以与我们和平共处的。
在随访过程中，结节一旦出现大小迅速变大、形状不规则、血流增多、边缘模糊等情况，提示结节有恶变风险，应进一步至相关专科由专家进行评估**。
对于女性来说，受自身生理特点的影响，结节往往会“结伴”而来。
因此，建议在体检中发现“结节”的女性，最好同时进行甲状腺、乳腺、妇科三部位的彩超检查，排查乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤等疾病。

林林

天天开心快乐！

金盾

感谢分享：[养生分享] 这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，让结节少生长。结节一旦出现大小迅速变大、形状不规则、血流增多、边缘模糊等情况，提示结节有恶变风险，应进一步至相关专科由专家进行评估**。

不说难受

患者无需过度担心，只要在医生的指导下定期就诊复查，身体内的大部分结节是可以与我们和平共处的。

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谢谢分享，祝大家开心快乐每一天！
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战友们，过年好，感谢楼主分享！！！

手机用户NH75472

感谢楼主分享！！！