【每日养生】倒春寒与回南天轮番上阵，注意这4种疾病风险

山东庄

      “今年倒春寒特别猛”已成为近期网络热话，近期，广东的天气一直呈现“过山车模式”。在最近一波回南天的春雨迷蒙中，又有新一轮冷空气将在本周抵粤。羊城晚报记者获悉，频繁的气温升降，夹杂着潮湿多雨，广州各大医院里心脑血管疾病患者人数明显增加。医生提醒，倒春寒与回南天轮番上阵，还要格外警惕几种疾病风险。

　　天气骤变，30岁到90岁都要注意胸痛！

　　天气多变不仅带来穿衣服时的麻烦，还有一系列健康风险须警惕。广东省名中医、广东省第二中医院心血管科王清海教授告诉羊城晚报记者，近期到其专家特需门诊就诊的胸痛患者明显增加：“前来就诊的胸痛患者，年轻的只有30多岁，年老的也有90多岁高龄。经检查，基本都是冠心病引起的胸痛，有些还是急性心肌梗死。”

　　“这与最近的天气骤变不无关系。天气忽冷忽热，又夹杂着潮湿多雨，这对于有基础**疾病的患者，是一次严峻考验。”王清海表示，“前不久就有一例92岁的高龄患者，因为胸痛来医院检查，就诊时还出现了晕厥。经急诊抢救后入院，冠脉造影检查发现是冠脉严重堵塞。幸好植入支架后，救回了一条命。”

　　倒春寒与回南天叠加，为何容易引发心脑血管疾病？王清海解释，寒冷可引起经脉挛缩、血管收缩；而湿为阴邪，易伤阳气。尤其当心被阴湿之邪阻遏，则气机闭塞，心脉不通，容易引发或加重胸痛，甚至引发急性心脑血管疾病。

　　广州中医药大学第一附属医院心血管一科主任医师王士超提醒市民，要关注疼痛信号，切勿忽视心梗的预警。当出现以下不适症状时，应及时就医：

　　胸闷、胸痛、心慌、心悸、肩背痛、腰背痛、腹痛；

　　咳嗽、咯血、气短、呼吸困难；

　　肢体麻木、乏力、口角歪斜、头晕、语言不清、伸舌偏斜、下肢水肿等。

　　寒冷+潮湿，有多种疾病要预防

　　本周广州气温又将先降后升，迎来新一轮“大幅度”波动，回南天也将“卷土重来”。王士超主任医师提醒，这种情况下，除了首要防护重点心脑血管疾病，对呼吸道感染、消化道疾病以及关节疼痛等也要积极防护。

　　首先，潮湿的环境是细菌和病毒滋生的温床。冠状病毒、流感病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体活跃，则易引起感冒、流感、支气管炎，甚至肺炎等。

　　其次，肠胃对温度很敏感，尤其是脾胃不好的人，受冷刺激后容易出现胃痛、呕吐、腹泻、消化不良等不适。因此要注意，此时不吃生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，也不要冷热交替进食。三餐规律适量，食物应多咀嚼。

　　此外，气温降低时，关节供血相对减少，尤其是原本就有关节不适的人，容易出现关节疼痛、僵硬等不适。王士超提醒，此时除了注意防寒保暖，还可积极进行各种关节的功能训练，促进血液循环，保持关节的正常活动能力，放松关节周围的肌肉和韧带。

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天气多变不仅带来穿衣服时的麻烦，还有一系列健康风险须警惕。注意防寒保暖，积极进行各种关节的功能训练，促进血液循环，保持关节的正常活动能力，放松关节周围的肌肉和韧带。多谢分享养生知识！

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这种天气也真考验人啊~

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