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生姜保 健防 病的吃法：姜 茶
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( C/ m% w" i- n% U' s2 Z 【干姜版】
3 y. P2 W/ I6 Z& s+ V 带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）、一杯水4 b/ P2 [3 w' L) r; p* d. V4 o
先把生姜放到锅子里煮开，记住要用小火慢炖个 10~15 分钟，用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）) I) z8 A- R8 N3 y: V
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【鲜姜版】
# A7 L- |6 Q1 [% j5 p 鲜姜一段，可切片；茶叶，普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行
% D- |0 S5 m x; }8 n 茶叶和鲜姜片一起用开水冲泡，稍泡后即可饮茶。 ?2 K+ j/ |' ~+ `! j. A; z
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【饮用时间】; R# N0 N; X3 z* u
早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。! g0 G" `, J P/ B" ?
晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2024-6-4 02:00:00
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