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那些容易做出的改变,住往越变越糟。
4 M$ E6 o1 b$ \) E# P0 ~ 看了一些书,听了一些忠告,意识到自己存在某些不良心态,也很想做出改变,可真到了改变的时候,却发现那些让自己变好的选择,做起来是那么别扭,那么难受。而那些会让自己变的更糟的选择,接受起来却容易的多。
4 P% d2 Y+ l$ t/ `+ B" E 这是什么心里在作怪?其实就是人类趋乐避苦的本能。每个人都会有意或无意地贪恋心里舒服区。这是让人感到熟悉,驾轻就熟的一种心理状态。当我们面临新的选择时,需要做出的改变超过了原来的模式,内心就会从原来熟悉,舒适约区城进入到紧张,担忧甚至恐惧的“压力区”。在压力T2面前人往往会退缩。
F; |" e% [ A3 j" F- u/ _ 走出心理舒适区需要很大勇气,慢慢开始并坚持去做,就会有收获。记住,关键就在于,你的真的去做,督促自己越过那道什么也不做的坎儿。 |
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