马齿苋食谱之三：马齿苋薏苡仁粥

2019转岗 · 发表于 2024-7-9 02:00:01

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

                                                马齿苋食谱之三：马齿苋薏苡仁粥

      材料：鲜马齿苋60克，薏苡仁30克，粳米150克，盐、葱花、油适量。
      做法：马齿苋洗净，入沸水中焯一下，捞出，切碎。油锅烧热，放入葱花煸香，放入马齿苋，加精盐炒至入味，出锅待用。将粳米、薏苡仁淘洗干净，放入锅内，加入适量水煮熟，放入马齿苋，煮至成粥，出锅即成。
      功效：本药粥具有清热利湿的功效，适合湿热内蕴表现为口臭、胃痛、大便溏稀黏腻的人群食用。

金盾 · 发表于 2024-7-9 08:21:25

感谢分享：[养生分享] 马齿苋食谱之三：马齿苋薏苡仁粥。本药粥具有清热利湿的功效，适合湿热内蕴表现为口臭、胃痛、大便溏稀黏腻的人群食用。

雨风 · 发表于 2024-7-9 08:29:44

本药粥具有清热利湿的功效，适合湿热内蕴表现为口臭、胃痛、大便溏稀黏腻的人群食用。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-9 08:31:47

养生健康，谢谢分享。

hanchao_njwj · 发表于 2024-7-9 14:28:34

感谢分享，周二快乐！

不说难受 · 发表于 2024-7-9 15:41:02

这道菜具有清热利湿的功效，适合湿热内蕴表现为口臭、胃痛、大便溏稀黏腻的人群食用。

线拐子09702 · 发表于 2024-7-9 16:43:52

感谢分享，祝开心快乐！

远去的飞鹰 · 发表于 2024-7-9 18:25:03

学习一下，感谢分享

王律师131813691 · 发表于 2024-7-9 19:12:38

学习一下，感谢分享！

帐号		记住	找回密码
密码			立即注册

[养生分享] 马齿苋食谱之三：马齿苋薏苡仁粥

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

评分

发表回复

浏览过的版块