【睡前总饿可能是夜食症】

黄埔二期 · 发表于 2024-6-5 01:00:02

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【睡前总饿可能是夜食症】
“夜食症”是一种由生活方式不当引起的疾病，在经常熬夜的人、上夜班者以及三餐不规律的人等人群中常见，其特点是反复在夜间过度进食、从睡眠中醒来后进食。具体表现为：早上不想吃东西、在晚餐后到睡眠前的这段时间里有强烈的进食欲望、持续失眠、晚上情绪低落甚至情绪恶化等。

金盾 · 发表于 2024-6-5 05:22:00

具体表现为：早上不想吃东西、在晚餐后到睡眠前的这段时间里有强烈的进食欲望、持续失眠、晚上情绪低落甚至情绪恶化等。

不说难受 · 发表于 2024-6-5 07:15:41

睡前总饿可能是夜食症

风吹的哨位 · 发表于 2024-6-5 10:16:24

开开心心、健康快乐！

hanchao_njwj · 发表于 2024-6-5 10:56:52

感谢分享，周三快乐！

王律师131813691 · 发表于 2024-6-5 18:09:45

学习一下，感谢分享！

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[养生分享] 【睡前总饿可能是夜食症】