腹肌要这么练才叫完美！

不说难受 · 发表于 2024-11-7 03:17:21

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健身的童靴都知道，腹肌对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。当然塑性成功的腹肌给人带来的性感魅力也是无与伦比的~看看这些健身的达人的腹肌，羡慕吗？

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沈阳第二故乡 · 发表于 2024-11-7 04:51:23

腹肌对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。谢谢分享！

黄埔二期 · 发表于 2024-11-7 05:51:59

运动之乐，谢谢分享。

金盾 · 发表于 2024-11-7 07:48:11

[运动之乐] 腹肌要这么练才叫完美！腹肌对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。

金盾 · 发表于 2024-11-7 07:48:16

[运动之乐] 腹肌要这么练才叫完美！腹肌对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。

野闲 · 发表于 2024-11-7 08:16:22

谢谢分享。

伍德万（安徽） · 发表于 2024-11-7 08:53:58

感谢分享！

风吹的哨位 · 发表于 2024-11-7 09:03:40

天天开心快乐，健康平安！

手机用户up63111 · 发表于 2024-11-7 10:06:51

腹肌对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。

hanchao_njwj · 发表于 2024-11-7 10:45:41

感谢分享，周四快乐！

山东庄 · 发表于 2024-11-7 12:22:19

谢谢分享！

小太阳67 · 发表于 2024-11-7 13:05:49

谢谢分享，周四开心快乐！

王律师131813691 · 发表于 2024-11-7 18:35:05

学习一下，感谢分享！

老炮兵！ · 发表于 2024-11-7 19:13:00

学习了，感谢分享！

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[运动之乐] 腹肌要这么练才叫完美！