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[养生分享] 桃子被称为“肺之果”

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发表于 2024-7-30 02:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                                                      桃子被称为“肺之果”
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       1.生津止咳
9 a$ Z- ~2 f3 E/ Q3 f       桃子性味甘、酸、温,为肺之果,肺病宜食之,有生津止咳功 效,可用于肺燥咳嗽。# Z: X! R9 c; S" f& \! G7 i
       2.润肠通便! x' P( ~& {1 t4 a# S/ w1 w
       桃子富含果胶和膳食纤维,此类物质在大肠中能吸收大量的水分,有助于胃肠蠕动,帮助清除肠道内的废物,有润肠通便之效,可预防便秘。5 z0 g0 [- h* Z6 B, l3 q
       3.富含铁元素
  T# D, }! u- ]# A* \       桃子的含铁量较高,对于缺铁性贫血或缺铁者均有一定的预 防保 健作 用。) \1 ~& H1 r% ^- R' t
       4.富含钾元素
/ X& ^+ d% }7 F+ v0 T/ ^2 b       桃子含有丰富的钾元素,可帮助排 除体内多余的盐分,达到降 低血压的效 果。

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参与人数 3经验 +100 津贴 +120 收起 理由
沈阳第二故乡 + 50 + 50 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
不说难受 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
老自嗨 + 50 + 50 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 成长值: 18240

发表于 2024-7-30 06:43:39 | 显示全部楼层
桃子富含果胶和膳食纤维,此类物质在大肠中能吸收大量的水分,有助于胃肠蠕动,帮助清除肠道内的废物,有润肠通便之效,可预防便秘。
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 成长值: 10120

发表于 2024-7-30 07:59:09 军转网 | 显示全部楼层
桃子含有丰富的钾元素,可帮助排 除体内多余的盐分,达到降 低血压的效 果。
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 成长值: 18865

发表于 2024-7-30 09:19:33 | 显示全部楼层
桃子富含果胶和膳食纤维,此类物质在大肠中能吸收大量的水分,有助于胃肠蠕动,帮助清除肠道内的废物,有润肠通便之效,可预防便秘。
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发表于 2024-7-30 09:25:29 | 显示全部楼层
提前祝战友们八一建军节快乐!
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发表于 2024-7-30 09:55:23 | 显示全部楼层
感谢分享,周二快乐!
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 成长值: 5100

发表于 2024-7-30 22:55:06 | 显示全部楼层
学习一下,感谢分享!
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