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军转网»军转论坛 › 军转生活 › 体育健康 › 薏苡仁扁豆粥：清热利湿
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[养生分享] 薏苡仁扁豆粥：清热利湿

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2019转岗
发表于 2024-8-7 02:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                                  薏苡仁扁豆粥：清热利湿: O: s6 Z/ ^" \
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       取小米100克，薏苡仁50克，白扁豆20克，捣碎，放入砂锅或不锈钢锅中，再加水适量以小火煲粥至熟，1日内可分顿食用。
4 P# v! ?3 N8 Z5 K, g7 Z2 R& U      薏苡仁祛湿利水，白扁豆健脾化湿，小米健脾和胃，经常食用本品，具有清热化湿功 效。

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金盾VIP会员 永久VIP

 成长值: 18865
发表于 2024-8-7 06:44:04 | 显示全部楼层
薏苡仁祛湿利水，白扁豆健脾化湿，小米健脾和胃，经常食用本品，具有清热化湿功 效。
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风吹的哨位
发表于 2024-8-7 08:33:29 | 显示全部楼层
享受生活的每一刻美好，天天开心快乐！
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不说难受VIP会员 年费VIP会员

 成长值: 18240
发表于 2024-8-7 08:36:16 | 显示全部楼层
薏苡仁扁豆粥：清热利湿
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hanchao_njwj
发表于 2024-8-7 10:16:31 | 显示全部楼层
感谢分享，周三快乐！
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王律师131813691VIP会员 年费VIP会员

 成长值: 5100
发表于 2024-8-7 21:54:44 | 显示全部楼层
学习一下，感谢分享！
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