吃黄豆营养丰富 高钾又高钙

2019转岗

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! ]- K( e6 I6 o# l  ~! j        黄豆中不仅蛋白质含量丰富，而且它还含有多种人体不能合成而又是必须的氨基酸。素有“植物肉”以及“绿色乳牛”之美誉，是现在风靡世界的健康食品。
       1、减轻女性更年期综合征症状
& e! f) f4 o: G  {3 V' ~        大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。
/ A0 ~1 C( f) E) m6 X) l         2、防 止血管硬化
; T3 f1 _( V9 U& ]7 u8 N8 M        防 止血管硬化，预防心血管疾 病，保 护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
        3、让头脑聪明
        在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功 效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功 效。
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手机用户up63111

防 止血管硬化，预防心血管疾 病，保 护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

金盾

在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功 效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功 效。

不说难受

吃黄豆营养丰富 高钾又高钙

hanchao_njwj

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装蝎子的水瓶

黄豆中不仅蛋白质含量丰富，而且它还含有多种人体不能合成而又是必须的氨基酸。素有“植物肉”以及“绿色乳牛”之美誉，是现在风靡世界的健康食品。

远去的飞鹰

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王律师131813691

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