失眠是一种疾病吗？

2019转岗

                                                        失眠是一种疾病吗？

       生活当中或多或少的成年人都经历过失眠的情况或者是出现偶尔的短暂性失眠，尤其是人们在面对比赛考试或者是一些重大事件时，容易睡不好，会出现不同程度的失眠，这在医学上不被认为是病理状态。然而长期无任何原因的失眠或者失眠严重程度或持续时间与客观事件情况不相称，持续时间超过一周，身体以及心理都受损，这是一种病态。
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       什么是失眠呢？
       失眠通常是指当事人对睡眠时间以及睡眠质量不满意，明显感到不舒服，并且影响白天的工作学习以及社交，注意这里有三个关键词，睡眠时间，睡眠深度醒来后的感觉以及经历。

       失眠分为：
       1、超过30分钟难以入睡；
7 n) o# T- I# H: u' l       2、失眠是指夜间睡眠超过三次后频繁醒来，每次醒来超过30分钟后难以入睡，睡眠浅，睡眠质量差，经常做噩梦；
       3、早上早起是指早上比预期早醒至少一个小时，醒来后无法入睡，而且总体睡眠时间小于5小时；
0 w- c8 G9 B0 l& Z8 M% M) k通常很多人在上述三种情况下都会失眠或者是在1~2种情况下，第2天早上起来感到无精打采，昏昏欲睡，身体虚弱。

金盾

失眠通常是指当事人对睡眠时间以及睡眠质量不满意，明显感到不舒服，并且影响白天的工作学习以及社交，注意这里有三个关键词，睡眠时间，睡眠深度醒来后的感觉以及经历。

风吹的哨位

天天开心快乐，健康平安！

装蝎子的水瓶

长期无任何原因的失眠或者失眠严重程度或持续时间与客观事件情况不相称，持续时间超过一周，身体以及心理都受损，这是一种病态。
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不说难受

偶尔失眠不碍事，但长期失眠就得去看医生了。

王律师131813691

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hanchao_njwj

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远去的飞鹰

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