医生提醒：失眠或肝脏相关

2019转岗

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       中医认为肝主阴，当人体进入睡眠状态时，血液会流入肝脏，凌晨一至三点是肝脏最忙的时候，此时肝脏中的血液无法回流，会导致身体失衡，睡眠质量下降，如果我们将脚放在被子外面可以有效的降温，而且会给肝脏带来一些好处。
4 O& b: x6 P3 i5 |6 b. o       如果身体寒冷，气血运行缓慢，肝功能本身也不如其他除了错误的生活方式，干燥的工作效率也会越来越低。褪黑素的分泌包括促进人体睡眠的褪黑素也会被阻断，从而影响睡眠质量。
       不难发现，失眠与肝功能之间存在着微妙的联系，对于体寒的人来说，容易导致肝功能下降，进而影响睡眠，睡眠状态不佳会加重肝脏负担，因此如果想改善自己的睡眠，应该要从调整体质开始。

黄埔二期

养生健康，谢谢分享。

风吹的哨位

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金盾

对于体寒的人来说，容易导致肝功能下降，进而影响睡眠，睡眠状态不佳会加重肝脏负担，因此如果想改善自己的睡眠，应该要从调整体质开始。

hanchao_njwj

感谢分享，周六快乐！

装蝎子的水瓶

失眠与肝功能之间存在着微妙的联系，对于体寒的人来说，容易导致肝功能下降，进而影响睡眠，睡眠状态不佳会加重肝脏负担，因此如果想改善自己的睡眠，应该要从调整体质开始。
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远去的飞鹰

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王律师131813691

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