黄埔小常识

黄埔二期 · 发表于 2024-9-27 01:00:01

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【趴着睡觉别超过15分钟】

1.人趴在桌子上时，往往需要向前弯腰呈弓型，无法使腰椎、颈椎得到充分休息，时间一长可能导致椎间盘突出或颈椎病。

2.长时间处于一个姿势睡觉，肌肉得不到放松，容易产生颈肩、腰背疼痛。

3.长时间枕着手臂睡觉，会压迫上肢神经，出现手部麻木等，引发尺神经炎、腕管综合征。

4.如果睡觉时压到眼睛，造成眼压增高，短时间内可能出现视力模糊，时间长了容易引发眼部疾病。

秋日诗语 · 发表于 2024-9-27 07:52:31

趴着睡觉别超过15分钟，趴着睡觉对于颈椎，腰椎非常不友好！

淘气的中年人 · 发表于 2024-9-27 08:47:37

趴着睡觉别超过15分钟，趴着睡觉对于颈椎，腰椎非常不友好！

金盾 · 发表于 2024-9-27 09:00:21

长时间枕着手臂睡觉，会压迫上肢神经，出现手部麻木等，引发尺神经炎、腕管综合征。

hanchao_njwj · 发表于 2024-9-27 10:20:01

感谢分享，周五快乐！

cccx47 · 发表于 2024-9-27 14:40:37

谢谢分享，学习了，问好！

周悠时光 · 发表于 2024-9-27 14:41:55

趴着睡觉别超过15分钟，明白了~

远去的飞鹰 · 发表于 2024-9-27 20:55:34

学习一下，感谢分享

王律师131813691 · 发表于 2024-9-27 22:29:14

学习一下，感谢分享！

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