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7 U0 w2 `9 F# y# Y* q5 b* S 养肝：这2个方面要多加注意
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1 j4 a5 L- J( h. @, }" \' X% T( r3 u 1、少喝酒避免酒精肝7 ~% k5 Q! |& V3 W
酒喝多了，不控制很容易诱发酒精肝，其他的乙肝可能自己还不能控制，但是酒精肝可以，一定要少喝酒，就算喝也要点到为止，避免酒精肝的发生，若不当回事严重可致肝硬化的发生，请警惕。- p+ v& G) u5 @
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2、多运动避免脂肪肝/ B; \ o1 ^7 W& u6 G; D/ ~: l, W
生活好，吃的好，运动少慢慢累积成了脂肪肝，脂肪肝人群很多，基本上肥胖人群多多少少都有点脂肪肝，脂肪肝自己主观也可控，我们只要少吃油腻的食物，营养均衡多些蔬菜，多一些运动，减轻我们的脂肪，自然身体也就越来越好，脂肪肝也没了。 |
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发表于 2024-11-3 02:00:00
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