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推 荐 食 谱：茭白豆芽" N$ X5 ^$ A9 R6 }; M/ y! @6 R
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材 料：茭白、绿豆芽各150克，调味品适量。
$ M" T1 x0 O7 @! L/ h1 n" W- n- H# c. Y 做 法：4 ^' V7 p& U! N( `. `0 M0 g1 \9 H& `0 |
1、茭白洗净切丝备用，绿豆芽洗净。8 _3 e o8 M# z' ?4 C- z
2、锅中放素油适量烧热后，下茭白、绿豆芽，翻炒片刻，而后下食盐、味精、葱花、姜末等，炒熟即可，每日1剂。
( ?" P6 E7 M1 D 功 效：清热通便，适用于热结便秘及习惯性便秘。 |
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狗仔卡
发表于 2024-11-11 02:00:01
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