黄埔小常识

黄埔二期 · 发表于 2024-10-18 01:00:01

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维持生命和健康需要40多种营养素，这些营养素缺一不可。由于人体不能完全合成这些营养素，就需要从各种各样食物中获取。没有一种天然的食物能提供人体所需的各种营养物质。因此，“秋补”不能一味地只吃大鱼大肉，奶制品、豆制品、菌藻类以及新鲜的蔬菜和水果也要经常吃。

金盾 · 发表于 2024-10-18 06:06:49

没有一种天然的食物能提供人体所需的各种营养物质。因此，“秋补”不能一味地只吃大鱼大肉，奶制品、豆制品、菌藻类以及新鲜的蔬菜和水果也要经常吃。

秋日诗语 · 发表于 2024-10-18 08:12:27

没有一种天然的食物能提供人体所需的各种营养物质。因此，“秋补”不能一味地只吃大鱼大肉，奶制品、豆制品、菌藻类以及新鲜的蔬菜和水果也要经常吃。

周悠时光 · 发表于 2024-10-18 08:45:40

“秋补”不能一味地只吃大鱼大肉，奶制品、豆制品、菌藻类以及新鲜的蔬菜和水果也要经常吃。

hanchao_njwj · 发表于 2024-10-18 10:02:56

感谢分享，周五快乐！

山东庄 · 发表于 2024-10-18 11:32:36

谢谢分享

雨风 · 发表于 2024-10-18 13:56:05

需要从各种各样食物中获取

cccx47 · 发表于 2024-10-18 14:35:24

谢谢分享，学习了，问好！

王律师131813691 · 发表于 2024-10-18 22:36:08

学习一下，感谢分享！

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