【少吃糖对眼睛更友好】

黄埔二期 · 发表于 2024-10-25 06:34:00

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【少吃糖对眼睛更友好】吃甜食对视力的影响和眼睛的“巩膜”有关。巩膜是眼睛最外层眼球壁，它在代谢过程中需要大量的维生素，尤其是维生素B族。但甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内缺钙容易使眼球壁弹力减弱，助长近视。

xgx512 · 发表于 2024-10-25 07:57:59

很少吃甜的食品，害怕得糖尿病

不说难受 · 发表于 2024-10-25 08:52:36

少吃糖对眼睛更友好

金盾 · 发表于 2024-10-25 09:08:55

维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内缺钙容易使眼球壁弹力减弱，助长近视。

手机用户up63111 · 发表于 2024-10-25 09:53:28

少吃糖对眼睛更友好！

杨晨辰 · 发表于 2024-10-25 09:59:09

少吃糖对眼睛更友好

hanchao_njwj · 发表于 2024-10-25 10:29:15

感谢分享，周五快乐！

王律师131813691 · 发表于 2024-10-25 18:07:23

学习一下，感谢分享！

远去的飞鹰 · 发表于 2024-10-25 18:47:30

学习一下，感谢分享

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[养生分享] 【少吃糖对眼睛更友好】

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