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[养生分享] 推 荐 食 谱:胡萝卜鸡蛋饼

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发表于 2024-12-25 02:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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! D5 z5 k( T" H8 _% n                                                   推 荐 食 谱:胡萝卜鸡蛋饼
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& h* g' E' k4 I5 ~  d( ?       食 材:鸡蛋、胡萝卜、面粉、盐
. T' s) Q8 h' }: N' r; n1 r) `- f2 Q       做 法:
, _: N  F" H0 F; r; I9 N. F       1、将胡萝卜洗净并洗净切成细丝$ v' |% n* t0 J* u
       2、锅内放入油,放入胡萝卜丝,大火炒熟备用! j- _( E$ T$ g* S
       3、鸡蛋打散放入碗中,加入面粉,充分混合成糊状,将胡萝卜丝和葱加入,再加盐搅拌: n5 Y: q# ?  L' B1 h) `$ f3 g' \
       4、在平底锅放适量的油,用勺子把面糊倒入锅中,用小火把底面煎到金黄色后,把饼翻过来,煎到两面金黄即可。; I) `! E7 F( F! _, z1 Y0 x
       注 意:胡萝卜虽然营养丰富,但是不适合一次吃太多,它和橘子有类似的问题,一次吃太多容易皮肤变黄,但也不用太过担心,在停止食用后,大量喝水,可以帮助恢复。

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 成长值: 985

发表于 2024-12-25 06:32:53 | 显示全部楼层
天天开心快乐!
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发表于 2024-12-25 15:02:53 | 显示全部楼层
感谢分享,周三快乐!
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 成长值: 18165

发表于 2024-12-25 15:20:21 | 显示全部楼层
胡萝卜虽然营养丰富,但是不适合一次吃太多,它和橘子有类似的问题,一次吃太多容易皮肤变黄,但也不用太过担心,在停止食用后,大量喝水,可以帮助恢复。
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 成长值: 18535

发表于 2024-12-25 17:05:52 | 显示全部楼层
学习一下,感谢分享
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 成长值: 5040

发表于 2024-12-25 21:43:08 | 显示全部楼层
学习一下,感谢分享!
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