身体这3个部位越“干净”，越易长寿！②

山东庄

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      二    肺部　　
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       肺是呼吸器官，也是人体生命器官。肺健康，免疫力就会增强。反之，如果肺“脏”了，不健康了，就容易导致咳嗽、气喘、肺结节、肺炎和肺癌等疾病。
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$ @- k2 |0 g1 w( O       肺害怕这4件事，千万别大意↓↓↓　
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$ D" ~- `* g1 z* U. }　·“怕”脏

5 D9 V. Q6 T4 w1 A  [) F% `　　想要肺部“干净”，应吸入清气，排出浊气。吸烟也是吸入浊气，烟草中的尼古丁、焦油等成分会对肺黏膜造成损伤。
　　有些时候，人体是在不知不觉中吸入浊气的。比如，爱好观鸟的李先生不慎接触到鸟类粪便，造成隐球菌感染，导致肺结节。还有哪些情况可能导致肺结节？
1 X. H2 R3 e& Q1 X/ `　　戒烟、远离二手烟环境。
* b7 Y4 p: B+ l  l　　尽量远离潮湿、带有细菌的环境。如果实在无法避免，也尽量戴上口罩保护自己。
　　打扫卫生时戴上口罩，避免吸入过多粉尘。
　　炒菜时油烟机要“先开后关”。
　　·“怕”干
　　冬季干燥寒冷，容易引发肺部细菌感染。每天喝2000毫升左右的水，少量多次，多吃一些润肺的食物，如梨、银耳、百合等。
　　·“怕”懒
　　总是不爱动、不锻炼，肺活量可能就会比较差。游泳、慢跑、骑车、快走等运动，可帮助增加肺活量，促进肺组织收缩与扩张。
　　·“怕”不重视肺部检查
　　专家建议，高危人群每年要做低剂量螺旋CT检查，及早发现肺部早期疾病并及时就诊。
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雨风

有结节的人多了

手机用户up63111

专家建议，高危人群每年要做低剂量螺旋CT检查，及早发现肺部早期疾病并及时就诊。

我做主

点赞．谢谢分享．

秋日诗语

   肺是呼吸器官，也是人体生命器官。肺健康，免疫力就会增强。反之，如果肺“脏”了，不健康了，就容易导致咳嗽、气喘、肺结节、肺炎和肺癌等疾病。

hanchao_njwj

感谢分享，周三快乐！

周悠时光

看来清肺护肺很重要，学习了~

远去的飞鹰

学习一下，感谢分享

王律师131813691

学习一下，感谢分享！