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发表于 2025-1-11 08:47:34
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本帖最后由 禅哥 于 2025-1-11 09:15 编辑 2 z$ ^/ K* t9 S& J$ I }
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辟谷第四天,体重由97.5公斤降至94.5公斤,
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8 j% P9 ^7 ^2 N. c第一阶段目标是减到90公斤,第二阶段减到85公斤,8 z9 w' _2 a+ S3 c6 C- k; ?" _
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三年以来第一次尝试用辟谷的方式减肥,希望能够成功。
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! t" w0 T* U8 l" s7 `! }年纪大了,高血脂高血压心律不齐都来了,
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眼也花了,第一次戴上了老花镜,- g7 R. s) q. R$ x! Y
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耳也聋了(2023年初新冠痊愈后右耳听力忽然下降80%),3 X4 S: M) }$ C
4 j, I; Q3 }5 K. F9 s! B慢慢的明白了一切痛苦都来自于欲望,) e1 s5 L0 A% G) W' E
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放不下,想不通,意难平是因为执念,
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, ?( o f# p2 m' Z2 H# P r活到这岁数才真正体会到身体健康是第一位的,, w9 D! G, R& \7 Y' v
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其他一切都是浮云。
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