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发表于 2025-1-11 08:47:34
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本帖最后由 禅哥 于 2025-1-11 09:15 编辑
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辟谷第四天,体重由97.5公斤降至94.5公斤,( V$ j. r% r {7 O$ S3 W3 S% N$ U/ r! W
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第一阶段目标是减到90公斤,第二阶段减到85公斤,) F" g4 v7 Z2 n. \% I9 k9 e
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三年以来第一次尝试用辟谷的方式减肥,希望能够成功。
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年纪大了,高血脂高血压心律不齐都来了,/ Q: J7 l- i1 i- {% Q+ C$ D0 I. w
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眼也花了,第一次戴上了老花镜,
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* B1 W/ ^# r' A- E耳也聋了(2023年初新冠痊愈后右耳听力忽然下降80%)," e, q8 o; Z/ Y! E, {
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慢慢的明白了一切痛苦都来自于欲望,' C. Z8 [# _, G" F. `( ]3 l
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放不下,想不通,意难平是因为执念,7 R) T+ n2 p' x
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活到这岁数才真正体会到身体健康是第一位的,
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+ q7 U5 `; Q6 S4 H1 q' P其他一切都是浮云。1 J. b6 ?1 n6 l P/ X
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