冬季脾胃闹别扭，原来是肾虚了①

山东庄

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慢性脾胃病

不只是脾胃虚，更是肾虚了

教您冬季事半功倍调好脾胃

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　　冬季气温寒冷，脾胃易受影响，轻则感觉寒凉，重则引发拉肚子等症状，影响工作和生活。中医建议冬季调补脾胃虚寒，重视肾阳问题，通过温补肾阳，达到治疗脾胃疾病、增强体质的目的。
7 `' T9 X. L+ p* ^! z　　美味食疗方
# p& Z" p, L3 r　　补肾又健脾
4 h. X' L" f5 @/ }: L* I　　冬天经常脾胃不舒服的人，可以喝牛肉羹，不仅简单易做，而且脾阳肾阳双补，是日常保健的食疗方。

                               
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　　肉桂：入肾经，能温阳散寒，是温补肾阳的首选，促进身体的消化吸收。
　　花椒、胡椒等食材：具有温中散寒的作用，但药性相对较弱。
6 a" V8 Z$ K0 V1 M　　牛肉：性温，能健脾益气。
; b! W2 c( q) X& @5 t2 @　　炒面粉：白面粉炒制后，温性更强，更有助于健脾。
7 [; ~0 u1 a' x! f' _3 n　　葱花和香菜：增加食欲，芳香醒脾，促进脾胃功能。
+ H+ p) C8 `* O- B8 v) H# v　　对于已经出现脾肾阳虚症状的人来说，建议使用中药方剂来调理身体。例如，四神丸能温肾暖脾、固肠止泻。
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　　补骨脂：作为君药，发挥着核心作用。具有温补肾阳、益火补土的功效，为身体源源不断提供热量。
　　肉豆蔻：作为臣药，辅助君药加强疗效，其温中散寒、涩肠止泻的功效，可以温暖脾胃。
　　五味子：五味俱全偏于酸，可以把补充的阳气敛住。
　　吴茱萸，红枣，生姜：三味药物共同辅助肉豆蔻稳中散寒。

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淘气的中年人

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秋日诗语

中医建议冬季调补脾胃虚寒，重视肾阳问题，通过温补肾阳，达到治疗脾胃疾病、增强体质的目的。

金盾

冬季气温寒冷，脾胃易受影响，轻则感觉寒凉，重则引发拉肚子等症状，影响工作和生活。中医建议冬季调补脾胃虚寒，重视肾阳问题，通过温补肾阳，达到治疗脾胃疾病、增强体质的目的。

善行菩萨

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元兵

周五祝福，周末快乐

hanchao_njwj

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王律师131813691

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远去的飞鹰

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周悠时光

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