马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
艾灸调理脾胃病 穴位选择有讲究 艾灸是一种传统中医疗法，通过在特定穴位上施灸，可以治疗相应的虚寒性疾病。在进行艾灸时，配穴的选择非常讲究。 足三里穴+中脘穴 这两个穴位合在一起，称为合募搭配，能够畅通脾胃系统。 取穴：足三里穴位于外膝眼下3寸；中脘穴位于胸骨下缘与肚脐眼连线的中点，正好对准胃部。 关元穴 对于肾阳虚的情况，可以艾灸关元穴，补肾培元、温阳固脱，起到温补肾阳的效果。 取穴：关元穴位于肚脐眼下3寸。 小贴士： 艾灸的时间一般为每天10-15分钟。 走出误区 养好脾胃 误区1 喝粥养胃 小米粥或杂粮粥易加重反酸！熬粥时不建议放太多难以消化的杂粮。杂粮在熬粥前，一定要提前浸泡一夜，然后再熬得烂烂的才会易消化，像薏苡仁这些杂粮性凉，也不适宜长期食用。 误区2 多喝鸡汤养脾胃 肉汤易滋腻碍胃！老母鸡汤等肉汤容易滋腻碍胃，不建议每天食用。可以一周喝一到两次。 误区3 只要名字有“养胃”的中成药就好用 养胃中成药选择需慎重！附子理中丸和温胃舒适合脾肾虚寒者使用，但香砂养胃丸是化痰湿的，更适合胃脘胀满者使用，千万不要用错了哦！ 1 j: o' ?1 i& N" D
| 
IP卡
狗仔卡
成长值: 18500
发表于 2025-1-18 06:00:00
( k" ^% x* u+ d5 N2 m5 C
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2025-1-18 08:20:35
成长值: 4860