早安心语：先睡心，后睡眼！

cccx47 · 发表于 2025-1-31 05:14:03

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早安心语：先睡心，后睡眼！

“心不静，则无眠”，当一个人总是心事重重，又多思多虑，睡眠自然不可能好。
好睡眠的前提是内心的平实和安定。
当你睡不好时，不妨先试试调整心态，给自己一个情绪放松的状态，慢慢感受睡意袭来。

元兵 · 发表于 2025-1-31 10:33:14

新年快乐，万事如意

无名无姓1 · 发表于 2025-1-31 09:47:24

谢谢分享，学习了！

杨晨辰 · 发表于 2025-1-31 09:40:59

好睡眠的前提是内心的平实和安定。

周悠时光 · 发表于 2025-1-31 09:29:45

先睡心，后睡眼！

秋日诗语 · 发表于 2025-1-31 09:23:56

当你睡不好时，不妨先试试调整心态，给自己一个情绪放松的状态，慢慢感受睡意袭来。

金盾 · 发表于 2025-1-31 06:28:47

早安心语：先睡心，后睡眼！ “心不静，则无眠”，当一个人总是心事重重，又多思多虑，睡眠自然不可能好。好睡眠的前提是内心的平实和安定。当你睡不好时，不妨先试试调整心态，给自己一个情绪放松的状态，慢慢感受睡意袭来。

淘气的中年人 · 发表于 2025-2-1 12:55:42

愿福禄双全，合家美满，春节愉快，谢谢分享！

王律师131813691 · 发表于 2025-2-1 16:12:43

祝朋友们新年快乐、蛇年大吉！

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