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[养生分享] 金橘炖羊小排:去臊、解腻

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发表于 2025-3-15 02:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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- Y9 Z# e# Z; M" P! r8 o                                                            金橘炖羊小排:去臊、解腻% J8 C* t+ f5 Y* E: C
9 T0 g, y+ X1 E. F) C; h% Y
        材料:
3 x6 r0 W- a$ p* v' s$ k$ K" D+ V        羊小排500克,金桔250克,黄冰糖50克,香料(八角、香叶、桂皮、陈皮、小茴香、干辣椒、姜)适量,油、盐、料酒、生抽、老抽适量(3~4人份)。
( J  J; R1 b( w- w; }! O        做法:
" S$ W0 @& K( \3 Q0 C        金桔洗净,一个金桔切成2~4块。锅内加入适量清水,加入黄冰糖和金桔一起煮,煮至冰糖融化;把香料用纱布包裹,放入金桔糖料中。炒锅热锅下油,爆香羊小排,加入盐、料酒、生抽、老抽爆炒均匀后,也全部倒入金桔糖料中;大火煮开后小火慢炖,炖至汁稍微浓稠,加适量的盐调味即可。+ C; k& T5 P# h' P* q
        功效:% h% G1 V$ H7 Y" J4 ^
       直接把金桔当水果吃有点冷,可以把它加入菜肴当中。搭配羊肉,一来可以去臊,二来可以解腻。冬天要保暖,肯定少不了吃羊肉,羊肉搭配金桔共炖,突破羊肉配白萝卜的惯例,而且还加了很多香料进去,助理脾胃之气。

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沈阳第二故乡 + 50 + 50 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
不说难受 + 20 赞一个!
金盾 + 30 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 成长值: 925

发表于 2025-3-15 06:41:11 | 显示全部楼层
天天开心快乐!
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 成长值: 18730

发表于 2025-3-15 07:01:41 | 显示全部楼层
直接把金桔当水果吃有点冷,可以把它加入菜肴当中。搭配羊肉,一来可以去臊,二来可以解腻。冬天要保暖,肯定少不了吃羊肉,羊肉搭配金桔共炖,突破羊肉配白萝卜的惯例,而且还加了很多香料进去,助理脾胃之气。
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 成长值: 10000

发表于 2025-3-15 08:37:44 军转网 | 显示全部楼层
冬天要保暖,肯定少不了吃羊肉,羊肉搭配金桔共炖,突破羊肉配白萝卜的惯例,而且还加了很多香料进去,助理脾胃之气。
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 成长值: 18620

发表于 2025-3-15 09:58:38 | 显示全部楼层
感谢分享!               
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发表于 2025-3-15 10:33:10 | 显示全部楼层
感谢分享,周六快乐!
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 成长值: 18105

发表于 2025-3-15 12:36:04 | 显示全部楼层
金橘炖羊小排:去臊、解腻
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 成长值: 4980

发表于 2025-3-15 17:42:25 | 显示全部楼层
学习一下,感谢分享!
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