三菜一汤十样菜，那个还敢吃晚饭？

淘气的中年人

我自主的，离开部队外出打工。有只管中餐，有管中餐和晚餐的。唯独江苏南通这单位，中餐特别丰富，三菜一汤十样菜，份量多，分享一下：

' ~- ?, x# Q. F2 h8 g9 H, G' Q素菜是豆芽炒豆干；丝肉炒莲花白，粉丝；另有肉片炒莴苣，蒜苗；汤是冬瓜和蘑菇放香菜。主食蒸糯米饭和红薯，不够还随便加。明显营养过剩。哪个还敢吃晚饭？
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5 q( j, j% {; N0 J& E我走南闯北，呆过不少地方，品尝过川菜，东北菜，湘菜，淮扬菜等等，那有这样做厨师，烧菜的。

低调哥哥

感觉太素了，我是无肉不欢

图图天

这个菜的质量很好，没有油水，适合中老年人。但是在外打工还是要能自己做饭吃的条件，至少每天吃一顿自己做的，否则心情不好，也影响身体。

觉洪

一般，看着做工比较粗糙，没食欲

淘气的中年人

周278432 发表于 2025-3-21 14:05
正牌老军医，以前电线杆上看到的老军医治皮肤病都是假冒的。

谢分享，多多益善。我是正宗的，专门诊治性病。。。
5 R7 U7 i) y) \: Z

淘气的中年人

肉，莴苣，香菜，豆芽，豆干，蒜苗，莲花白，粉丝，冬瓜，蘑菇十样菜烧成这样。
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老白杨

谢谢分享，周四愉快

老白杨

好诱惑人                        

淘气的中年人

老实干部 发表于 2025-3-20 12:35
自主打工老军医，四处耕耘力不惜。

; e- C+ u1 G& M  j) A: Q今天签到，吉祥如意安康。
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淘气的中年人

老白杨 发表于 2025-3-20 13:45
% B7 s) [8 P2 }. g好诱惑人

今天签到，吉祥如意安康。
& M/ V+ s: T6 i$ n7 t- o8 B, X) }

秋水7979

老大哥能吃苦，走南闯北见识广
$ C: b9 }3 \7 y, V+ T

草原雄鹰8513

哈哈   淘兄好口福！吃遍天下，品尝人间美味！

测距兵

感谢分享，看着都香，赞一个！

淘气的中年人

秋水7979 发表于 2025-3-20 13:50
老大哥能吃苦，走南闯北见识广

今天签到，吉祥如意安康。这食谙。哎呀。

淘气的中年人

测距兵 发表于 2025-3-20 13:57
感谢分享，看着都香，赞一个！

今天签到，吉祥如意安康。这食物。

林林

天天开心快乐！

deng87268

谢谢分享赞美赞美

阳光普照王

谢谢分享，健康快乐！

淘气的中年人

林林 发表于 2025-3-20 14:11
天天开心快乐！

, e0 j# w9 b8 y  e/ P4 _) i0 ]多谢关注，有这样的厨师。这样做法。

淘气的中年人

阳光普照王 发表于 2025-3-20 14:33
谢谢分享，健康快乐！

# H! M2 a  P) f: P0 h多谢关注，有这样的厨师。这样做法。

淘气的中年人

deng87268 发表于 2025-3-20 14:32
) L, p) b+ y5 T" J谢谢分享赞美赞美

多谢关注，有这样的厨师。这样做法。

淘气的中年人

林林 发表于 2025-3-20 14:11
天天开心快乐！

$ n& Y; K& s$ v* f# _多谢关注，有这样的厨师。这样做法。
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