养生两点要知道

善行菩萨 · 发表于 2025-4-24 07:00:45

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一，适度饮酒，中医讲“百药酒为首”，少量饮则能转和血行气，壮神御寒，辟邪逐秽。过量饮酒则伤神耗血，埙胃，运动能力下降，所以不可过量饮酒。
二，注意风寒，俗话说；“风为百病之始”，如习武’、、晨练或其它室外运动，不忌风寒，出汗脱衣，轻则感冒，重则劳伤气痛。所以，做任何事应忌风寒。切记：避风好似避箭。

沈阳第二故乡 · 发表于 2025-4-24 07:06:54

养生两要点。多谢分享！

金盾 · 发表于 2025-4-24 07:37:30

过量饮酒则伤神耗血，埙胃，运动能力下降，所以不可过量饮酒。

文士贝 · 发表于 2025-4-24 07:49:58

跟着菩萨版主分享养生知识了。

自由星辰 · 发表于 2025-4-24 08:02:00

适度饮酒，中医讲“百药酒为首”，少量饮则能转和血行气，壮神御寒，辟邪逐秽。过量饮酒则伤神耗血，埙胃，运动能力下降，所以不可过量饮酒。0

hanchao_njwj · 发表于 2025-4-24 09:40:21

感谢分享，周四快乐！

淘气的中年人 · 发表于 2025-4-24 13:04:57

签到，吉祥如意，万事亨通。

元兵 · 发表于 2025-4-24 16:53:46

周四祝福，万事如意

王律师131813691 · 发表于 2025-4-24 18:23:39

学习一下，感谢分享！

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