早安心语:今日立冬，注意养生。

cccx47 · 发表于 9 小时前

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早安心语:今日立冬，注意养生。
立冬节气到，天转冷，寒风啸，雪花飘，增衣保暖防感冒；在饮食方面，要多吃一些滋润的食物，比如大白菜，大白菜里面含有大量的维生素和纤维素，营养十分丰富，有助于补充我们人体的水分，同时也可以提高我们人体的免疫力。而且在寒冷的冬天会让人很容易感染到风寒，引起一系列的呼吸道疾病，所以可以适当用冷水洗脸，可以更好提高抵御寒冷的能力。

枫雨亭 · 发表于 5 小时前

感谢分享，祝战友们开心快乐！

闲情逸致007 · 发表于 4 小时前

立冬节气到，天转冷，寒风啸，雪花飘，增衣保暖防感冒；

草原雄鹰8513 · 发表于 4 小时前

学习了，感谢分享，祝战友们开心快乐每一天！

手机用户Rf59253 · 发表于 2 小时前

春生夏长，秋收冬藏；年年岁岁，康康健健。

我做主 · 发表于 1 小时前

点赞．谢谢分享．

xgx512 · 发表于 15 分钟前

今日立冬，注意养生

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