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日常生活中，如果持续出现以下症状，就要怀疑是否有腰椎间盘突出。9 k, K) T+ {: B" |* K+ c% A. U
% _8 [* h3 t8 N2 \9 l$ o1.腰痛、下肢酸痛，且疼痛向臀部及下肢放射；- \3 ~& {) O1 i) [6 ~. t
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2.坐骨神经痛，疼痛集中在一侧，由下往上呈放射性，咳嗽、打喷嚏时加重；9 Z. P( w) h y, m! p1 L
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3.下肢麻木、肌力下降（乏力），甚至肌肉萎缩；+ T v, y$ _6 l8 B6 h: Y( m+ ?
$ b* b; h* B: c! u( Y4.卧床休息可缓解疼痛，活动时疼痛加重。疼痛持续时间较长，经过一段时间休息可以缓解。
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此外，还可以用一个简单的动作来初步判断是否有腰椎间盘突出症，即直腿抬高试验：仰卧，让家人或朋友帮忙握住踝部，另一手按住膝关节**，使膝关节保持伸直，再逐渐抬高该侧腿。如果腿与床面之间的角度小于70度就感觉下肢有放射性疼痛或麻木，则可能存在腰椎间盘突出。这是因为在抬高腿的过程中，神经根向下牵拉，突出的腰椎间盘刺激神经根，从而导致下肢疼痛麻木。5 w6 V+ I* d7 F( s6 Z4 d" B
1 M/ d1 l: r; u$ L' k来源：辽宁老年报) F& o! ?3 f4 F4 L0 h
责任编辑：王冬黎 王海 |
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