《我们的健身日记》专贴

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23日天气晴。跑步3500米

仰望羔羊1

仰望灬羔羊 发表于 2021-2-22 20:15
2月22日，今天微信运动步行10000多步，捐步1.95元，支付宝运动捐步0.46元。

1 m  I# R! G3 a, b& t% C2 a2月23日，今天微信运动步行10000多步，捐步1.34元，支付宝运动捐步0.48元。

山溪岩

山溪岩 发表于 2021-2-23 12:14
9 i# K% d+ r' o4 E2月22日星期一，多云。手表计全天运动1437步，1.2公里。

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2月23日星期二，阴。

早晨与黎明脚步跑友在运动公园跑步11483步，12.7公里，强度132分。

山溪岩

山溪岩 发表于 2021-2-21 15:27
8 `" ^8 J% A+ b2月21日星期日，晴。早晨与黎明脚步跑友在运动公园转圈跑，我跑步9942步，11.1公里，强度116分。

2月22日星期一，多云。

手表计全天运动1437步，1.2公里。

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黄埔二期

目前步行3615步。                                                               

淘气的中年人

        今天跑步8800多步，走路4 公里多。昨天走路11000多步。
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仰望羔羊1

仰望灬羔羊 发表于 2021-2-21 18:36
2月21日，今天微信运动步行10000多步，捐步2.21元，支付宝运动步行0.42元。

, E: w; k; G% f; H1 Y3 u3 `2月22日，今天微信运动步行10000多步，捐步1.95元，支付宝运动捐步0.46元。

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22日天气晴，风很大。跑步3800米。

黄埔二期

今天目前步行5963步。                                                   

淘气的中年人

       今天天气晴，跑步南山8800多步。走路4公里多。
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今天步行5800步

仰望羔羊1

仰望灬羔羊 发表于 2021-2-20 18:55
2月20日，今天微信运动步行10000多步，捐步0.78元，支付宝运动捐步0.56元。

2 E9 j& L* b7 K; W2月21日，今天微信运动步行10000多步，捐步2.21元，支付宝运动步行0.42元。
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山溪岩

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山溪岩 发表于 2021-2-21 15:26
3 s* Z+ ~. l1 V3 n2月20日星期六，晴。早晨在运动公园热身。全天运动9509步，7.3公里。

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2月21日星期日，晴。

早晨与黎明脚步跑友在运动公园转圈跑，我跑步9942步，11.1公里，强度116分。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2021-2-21 15:25
- X" I# P, c5 p3 M- N6 y9 A2月19日星期五，晴。上午送孙子到体校训练。全天运动8734步，6.6公里。

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2月20日星期六，晴。

早晨在运动公园热身。全天运动9509步，7.3公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2021-2-18 13:44
2月18日星期四，晴。早晨在小区跑步5701步，6.3公里，强度70分。

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2月19日星期五，晴。

上午送孙子到体校训练。全天运动8734步，6.6公里。

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黄埔二期

今天目前步行4313步。                                               

淘气的中年人

今天深圳晴。跑步5000多步。

老炮兵！

今天去大明宫遗址公园步行，共计16000余步！坚持！

仰望羔羊1

仰望灬羔羊 发表于 2021-2-19 19:53
) }9 E% `& G# [2月19日，今天微信运动步行10000多步，捐步1.17元，支付宝运动捐步0.46元。

! k2 v* N! _2 h( X2月20日，今天微信运动步行10000多步，捐步0.78元，支付宝运动捐步0.56元。
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今天运动一万步。