《我们的健身日记》专贴

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-8 22:51
例行备案

陪老人出去两天，开车多，走路少了{:1_318:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-8 22:51
$ s# O. x: `4 B& \: `8 g有点着凉，感冒了

% ~- l* w- H4 T3 m" Y! s/ ?
例行备案

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-6 22:56
, H9 ]5 Y; ]8 M. L$ O+ n今天运动记录报备。

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7 G2 u+ z+ m) D# Z( I) Z有点着凉，感冒了{:1_327:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-6 22:55
昨晚搞直播，日记忘写了，嘿嘿。

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1 i( n# W# Z# S$ E  n$ K今天运动记录报备。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-5 00:00
9 V" s  G) g. \! A0 y% o登记报备 晚安

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昨晚搞直播，日记忘写了，嘿嘿。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-3 21:15
0 N3 F4 c7 l. m回归正常生活，走路任务刚刚完成。

& t4 U5 T+ R, h8 h登记报备 晚安

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-3 21:14
补记：今天基本休息，处理家务了，加之腿还有些疼，走少了。

回归正常生活，走路任务刚刚完成。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-2 14:35
补记。桂林购些纪念品准备回家。又和朋友们见面了

# M6 E9 o+ D0 l$ u, I8 W
7 O6 W( H) D% a" r$ |) W补记：今天基本休息，处理家务了，加之腿还有些疼，走少了。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-2 14:33
补记。世外桃源、象鼻山公园游玩，路平，走着还好，小腿有些疼。

补记。桂林购些纪念品准备回家。又和朋友们见面了{:1_326:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-2 14:30
5 y% r/ x4 k9 h: }: x9 I* f补记。钻溶洞，遇龙河漂流，台阶太多了，走的腿疼。

补记。世外桃源、象鼻山公园游玩，路平，走着还好，小腿有些疼。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-2 14:28
: |. O4 Q9 H0 v0 ?  a# ~补记。古东瀑布、漓江走走看看，算是完成了任务。

% U( C4 Z7 R" d
& U) j  t1 Y8 d+ R$ L补记。钻溶洞，遇龙河漂流，台阶太多了，走的腿疼。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-9-2 14:27
补记。准备东西，赶路了（是飞机、汽车赶路）俺没有走够

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补记。古东瀑布、漓江走走看看，算是完成了任务。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-27 21:36
: B: h& j  o" k/ D) V变天了，风吹的人凉飕飕的，明天开始准备出去几天，回来再见。

+ o7 U7 g9 \1 [补记。准备东西，赶路了（是飞机、汽车赶路）俺没有走够

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-26 22:00
  Q% f  t& a- g4 d; A' r  f和昨天走的差不多，感觉还好。秋天的温度走路真好，不热了，舒服许多。
晚安，朋友们。

变天了，风吹的人凉飕飕的，明天开始准备出去几天，回来再见。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-25 21:39
哈哈，可以放开走啦。
0 B$ ]/ T8 Q2 z8 A4 U7 D# T报备问好朋友们。

( z! P% v9 X, Z# M和昨天走的差不多，感觉还好。秋天的温度走路真好，不热了，舒服许多。
' R$ r( V7 m. @3 H0 e晚安，朋友们。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-23 23:27
# I* R8 K* Z' V) h1 a休息了近10天，没有走路，急死人，还没有好利索，不敢多走，刚刚达标 。
好久不见的朋友们， ...

哈哈，可以放开走啦。
# c0 z  \+ {1 y& V+ S: |报备问好朋友们。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-14 21:40
脚受外伤走不了路 ，心急休息中

休息了近10天，没有走路，急死人，还没有好利索，不敢多走，刚刚达标{:1_318:} 。
+ |% q7 l0 y$ D7 h2 A8 P( J+ D( l好久不见的朋友们，你们好吗？

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-14 13:14
2 a7 d/ O$ u6 n3 u两天没有走路，堂伯父去世，也没有条件上网，农村的丧事能把活人累死。

; O0 \: O# Q! B; x" X& `$ l脚受外伤走不了路{:1_207:} ，心急休息中{:1_327:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-11 23:37
. s& G" U) _) m+ e1 c这两天家事多，匆匆报备，晚安。

两天没有走路，堂伯父去世，也没有条件上网，农村的丧事能把活人累死。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-8-10 23:29
- D/ f  d7 {4 d: S# n. ^今天有些私事要处理，走的少了。按时备案，问安朋友们

) c" X8 a& J# ~/ a0 X- E, [' T
这两天家事多，匆匆报备，晚安。