《我们的健身日记》专贴

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-14 22:59
5 m8 C5 Y, _, x+ a' ?8 k' a. v$ F今天是忙活了一天，有父母的事情，也有自己的事情，加到一起的结果就是路没少走，上网时间少了{:1_318: ...

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, M/ j3 H. K; |* n# [今天好困，少走些吧。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-13 22:51
1 d1 u$ l2 @" ?# P" g# x( E" S, Z今天才有一丝丝的暖气，刚有温度，但愿过几天能好些。

今天是忙活了一天，有父母的事情，也有自己的事情，加到一起的结果就是路没少走，上网时间少了{:1_318:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-13 00:39
  g0 w! E( M4 t2 ^& F: y! k换个图片发了，计步器显示161步，晕死了。

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今天才有一丝丝的暖气，刚有温度，但愿过几天能好些。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-11 22:10
今天一天几乎都在和热力公司的人扯皮，等了两天的暖气还没有来。

8 z; G! E( m3 q  p/ L/ e换个图片发了，计步器显示161步，晕死了。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-11 00:44
今天的成绩备案了。

/ R5 v9 e) c. P# I5 \7 o6 Q& ^; r今天一天几乎都在和热力公司的人扯皮，等了两天的暖气还没有来。{:1_315:}

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云淡风轻 发表于 2017-11-9 23:11
1 x$ i2 J5 K9 q$ K% @; Z( f1 @6 U" {早上阴天，下午下起了小雨，晚上就不出去了。好在任务完成了

5 @- R8 F- v0 d今天的成绩备案了。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-8 23:26
0 \9 c* p1 a- j1 v; |今天才算缓过劲来，走路也趋于正常了。

早上阴天，下午下起了小雨，晚上就不出去了。好在任务完成了{:1_329:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-8 11:27
年龄不饶人，星期天带父母出去，累得竟然两天都缓不过来

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今天才算缓过劲来，走路也趋于正常了。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-6 23:02
: U7 n* N1 ?) X5 r; @有点累，少走点。

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年龄不饶人，星期天带父母出去，累得竟然两天都缓不过来{:1_327:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-5 23:23
11月5日星期日，晴。
难得的大好天气，带父母到湖边晒太阳，走少了。

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有点累，少走点。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-5 00:43
今天的成绩，发晚了，应该是昨天的。

11月5日星期日，晴。
* z  n; B+ ^- V; S6 n* l- @难得的大好天气，带父母到湖边晒太阳，走少了。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-3 23:34
天放晴，好心情，有时间，多锻炼。又一个两万

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4 ~+ h* E5 r* Z! S今天的成绩，发晚了，应该是昨天的。{:1_318:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-3 14:05
9 B3 h2 |) Y4 F昨天走糊涂了，连作业都没交，

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天放晴，好心情，有时间，多锻炼。又一个两万{:1_318:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-2 01:04
6 ^4 m- c: Z$ X& h  \备案

; h4 P& f% _3 l( o7 L8 K1 K; F
昨天走糊涂了，连作业都没交，{:1_318:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-11-1 00:26
' ]2 d2 k  J, d有空多走，没空少走，每天保证万步以上就行。

0 j; i6 g9 _, U, M9 U6 R) i备案

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-10-30 23:02
例行备案，朋友晚安。

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有空多走，没空少走，每天保证万步以上就行。{:1_329:}

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-10-29 23:39
8 n  Z( w7 R2 ?2 e" H7 ?% I今天和老伴步行去刚开业不久的渭河古渡遗址博物馆，离家不远，过了古渡廊桥就到，登记身份证领票参观。

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例行备案，朋友晚安。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-10-28 23:46
9 F" Q8 _  J  i+ u  x祝朋友们节日快乐，身体健康。

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今天和老伴步行去刚开业不久的渭河古渡遗址博物馆，离家不远，过了古渡廊桥就到，登记身份证领票参观。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-10-27 23:43
凑巧的数字，也不是准确的步数，走到半道没电了，要不还会多些。

1 f* |: K3 m9 N' V+ G7 s

祝朋友们节日快乐，身体健康。

云淡风轻

云淡风轻 发表于 2017-10-27 17:12
昨天忘发了 ，补上

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凑巧的数字，也不是准确的步数，走到半道没电了，要不还会多些。