健康小贴士，伴你过大年（图文）

沈阳第二故乡

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沈阳第二故乡

4 o2 G) H. O% s4 {3 j   二、 聚会与游玩：
4 P5 G# s3 M2 ]2 ~1 U+ T8 _    1.外出前应注意温度变化，随时增减衣物；
    2.外出游玩或者交通工具上不方便洗手时，可使用消毒湿巾进行清洁；
    3.各类庙会和游园会人员稠密，游园时按照游园路线游览，远离拥挤的地方，避免踩踏事故的发生；
    4.外出旅游饮食需谨慎，注意饮食卫生、饮水卫生，应到有卫生许可证的餐馆就餐，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品；
0 u1 O( W, Y: |' p5.合理膳食，不要暴饮暴食，尽量少吃油腻的食物，多喝水、多吃富含维生素和矿物质的食品；

    6.到农家乐游玩，不自己屠宰禽畜，并远离屠宰现场；
    7.少饮酒，不大喜大悲；
! L6 L1 x1 [$ H3 u    8.尽量避免接触发热病人，照顾或探视病人时应戴口罩；
    9.如果出现流感样症状，千万别出门聚会拜年，以免把病毒传染给他人，并尽早诊治。
/ U( z* c) a0 t! J    10.购买正规的烟花爆竹，务必把安全放在首位，避免烟花造成的意外伤害；尽量减少燃放，为空气质量改善做出一份贡献。
提别提醒：为了营造节日氛围，很多朋友都购买并燃放烟花鞭炮，但必须提醒，每年都有很多人因放鞭炮受到了伤害。未成年人放鞭炮应有成人陪同或指导，应选择一些爆裂性差、安全性高的鞭炮，以避免事故的发生；观看时也要注意安全距离，最好由大人带孩子站在离鞭炮较远的地方观看，避免靠太近被鞭炮烧伤；头部、脸部必要的遮挡或防护；在市区或人多、建筑物聚集的地方，最好不要燃放烟花爆竹；在空旷平坦、无障碍的户外场地燃放时，一定要按规定操作，注意安全；切忌把鞭炮拿在手中燃放，遇到哑炮不要走近查看，更不能马上用手去捡，不对未点燃的烟花爆竹进行二次点燃；点燃烟花爆竹后立即离开，返回到安全位置；一旦受伤应立即就诊。

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   三、 日常生活中：
- {1 }0 r9 T/ X" [, j0 e4 c" h- K$ t    1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，持续15到20秒钟，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；
    2.在室外空气质量允可的情况下，每天增加开窗通风频次，保持室内空气新鲜；
    3.均衡饮食、适量运动、充足休息、规律起居，避免过度疲劳；
    4.喝开水，不吃生的半生的食物，生吃瓜果蔬菜要洗净，不吃腐败变质的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；
. s0 U8 i% K9 V5.家庭自制食品的原料要新鲜，制作时注意生熟分开，尽量不吃剩饭剩菜，如果要吃，需彻底加热后再食用；用冰箱暂时存放的食物应尽快吃完，冷冻食品进食前要加热再食用，不能把冰箱当作食品的保险箱；
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: H2 O) \8 y, b4 T  Y5 p; g    6.外购的即食食品要选择正规厂商生产销售的，有卫生保障的产品，并注意食品的保质期和储存条件；
; d  I9 S7 l" |+ h" k9 {4 f! L    7.患有高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常等人群应遵医嘱按时按量服药，切不可因春节而停止服药，发现问题及早治疗；
% Y- X. i# L6 a# s    8.流感患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人，尤其家中有老人及婴幼儿时更应注意远离他（她）们；
: N8 q; A; `- g, L7 K    9.如果家中有诺如病毒患者，其呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净；诺如病毒污染的食物应当扔弃。纺织品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾）沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗；诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护；
    10.不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，要及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。
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地道云南人

祝大家春节快乐、阖家幸福、羊年吉祥！

不再年轻

过春节，要欢乐更要安全！

柳絮似雪

过年要喜庆，安全更重要！

北方行者

新春快乐，健康吉祥。

江海一号

感谢沈版提醒！春节快乐！

腊梅666

祝福新春吉祥如意，阖家幸福安康！

司令员中将

今天初一，祝沈阳大哥新的一年喜气洋洋、喜事连连、捷报频传、梦想成真！{:1_206:}

山里兵

祝朋友们快乐健康平安！！！