大量喝茶是否能补水？每日多少为宜？（编创,周末小红包）

车在征途

无心话语 发表于 2015-7-10 23:26
一直都是这么办的!感谢楼主的分享!现在我们是观音加上红袍呀!走综合频道的路线呀!不知道楼主有什么建议呢? ...

真正的大红袍就是悬崖上的那三颗老茶树了，现在的大红袍都是嫁接的，其营养价值并不如铁观音，只不过名气大而已。真正的武夷山岩茶里，还是金骏眉最佳，不过价位也高，我也只能偶尔喝点金骏眉{:1_329:}
铁观音是安溪的青茶，回味很浓，更适合春秋两季饮用。在需要大量补水的夏季，铁观音不是最好的选择，可以试试含硒较多的恩施毛尖，比如采花毛尖、恩施玉露等等。信阳毛尖也是很不错的，就是假货较多。竹叶青也可以的。
每天三杯即可，夏季稍微冲淡一些，头杯可以用少量开水将茶叶泡开，然后马上倒掉水份，接着再泡满杯开水，我自己就喜欢这样的喝法。不知您意下如何？

无心话语

车在征途 发表于 2015-7-11 01:51
( a. c, b" S' u0 v& _  n真正的大红袍就是悬崖上的那三颗老茶树了，现在的大红袍都是嫁接的，其营养价值并不如铁观音，只不过名气 ...

楼主的习惯很好!我自己是广东人,所以我们都是喝工夫茶!好几个人在一起喝茶聊天!期意义两者兼顾到了!既能品茶,也能说事!楼主的茶文化,我等要多学习!有机会品尝各地的茶叶是件美好的事情!

孤鸿叹影

感谢分享，水是生命之源，但是不能过分，引发水中毒就不好了，佳作学习了。问好。

千山军魂9808

这几天军转干培训，每天喝4杯大麦茶，应该不算过量吧？

倚网情深

健康生活从点滴做起                          

东北吾人

北方人喝茶的不多，南方人喝茶的多。

风信子0306

喝茶有学问，不能乱喝哈，感谢分享养生之道！

情牵首尔

我每天喝茶，但不知道还有这么多道道！

总有梦想

饮茶有很多讲究，今天又长见识了。

我真糊涂

谢谢分享健康知识！学习了！

辛净土

谢谢版主分享喝茶知识，涨姿势了！

车在征途

静心使者 发表于 2015-7-10 16:28
没想到喝茶还有这么讲究，值的一看。

欢迎前辈版主常来指导，共勉{:1_314:}