庆“八一”8181米约跑约走

温柔胖哥

迟到的祝福也是祝福，祝老哥身体健康，开心、快乐、幸福！

蓝往

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
我有个想法：
我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

我支持，每天说一下，有空就来……

温柔胖哥

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
我有个想法：
我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

* `7 t* S& p  `4 |很好的建议，《我们的健身日记》不仅记录我们的健身情况，还能起到督促的作用，还有交流、借鉴的效果。

江海一号

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
我有个想法：
+ u" U9 F/ Z7 d/ O; j我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

车版的创意很好！我支持，有空就来聊一聊自己的健身体会，达到督促自己，相互交流的目的！{:1_330:}

山里兵

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
  ^3 H2 U9 N- ]$ {- t7 k我有个想法：
我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

好创意，支持！！！      

狼行千里123

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
# Q- h- e8 ?3 X- o9 {" `: c我有个想法：
我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

此活动若能实现，想必日后定会火爆！建议请两个有毅力运动、有精力打理，热衷于公益事业的人当楼主。若竞争的人多，不妨搞个公开竞标！

车在征途

狼行千里123 发表于 2015-8-6 13:15
8 L2 U) w0 U3 O4 b此活动若能实现，想必日后定会火爆！建议请两个有毅力运动、有精力打理，热衷于公益事业的人当楼主。若竞 ...

0 b% L- i9 R, t  h山溪岩、很难知足常乐是两位运动健将，我在上面已经呼叫他俩了，看看他们的意见如何，感谢提议{:1_314:}

沈阳第二故乡

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
我有个想法：
: _# U0 Q5 l$ I. g我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

* Z, y+ C1 u3 E# ^这个可以有，不妨试一试。

车在征途

蓝往 发表于 2015-8-6 11:27
我支持，每天说一下，有空就来……

请看一下“狼行千里123”在上面第26楼的意见，我和沈版合议：让山溪岩、很难知足常乐和您三位共同负责这个《我们的健身日记》，前两位都是运动健将，你从他们的征文和日常的帖子里就可以看出，这二位都是奔60岁的老兵了，体会很丰富，山溪岩几乎每次上来的回帖里都会记录自己的锻炼情况，只是上网的时间不固定，现在还未回复我。您的上网时间比较充裕，作为协助者可以很好的互相补位，就像每日的“优秀旁白”活动是由狼行千里和温柔胖哥两位互相补位一样，而且这个《我们的健身日记》不会占用过多的精力，却能起到很好的自我督促和相互分享作用。您意下如何？

蓝往

车在征途 发表于 2015-8-6 17:49
请看一下“狼行千里123”在上面第26楼的意见，我和沈版合议：让山溪岩、很难知足常乐和您三位共同负责这 ...

这个我没干过，心里没底。上网时间这段时间挺多，过段就不行了，我只能做点发贴加油的事，车版见谅……车版第一次开口我却办不了，真是报歉……

车在征途

蓝往 发表于 2015-8-6 18:09
# ~8 C" L1 q9 K这个我没干过，心里没底。上网时间这段时间挺多，过段就不行了，我只能做点发贴加油的事，车版见谅……车 ...

没关系，重在参与，不是只有你一个人主持，就像我和沈版经常互相补位一样，能来参与就行，没空也不是要强求的，比如《体坛快讯专贴》也是大家自发参与，每个阶段会对贡献突出者奖励的。与《体坛快讯专贴》不同的是，这次我们想由会员来建主帖，然后大家一起来跟帖，不是像《优秀旁白》活动那样每天建新的主帖来进行的，这是最大的区别！
所以，有空来参与即可。对于这个《我们的健身日记》的主帖，你可以酝酿一下怎么来写，可以参考一下沈版《体坛快讯专贴》的主帖样式，你来考虑一下文字内容，奖励措施由我们版主来补充商议，版主和会员一同探讨，形成的方案才更有号召力！

蓝往

车在征途 发表于 2015-8-6 18:17
/ F" I( p: \! o* F1 j没关系，重在参与，不是只有你一个人主持，就像我和沈版经常互相补位一样，能来参与就行，没空也不是要强 ...

好的，晚上我照着写个，你们先把个关，可怎么先给你们看呢？

山溪岩

车在征途 发表于 2015-8-6 11:18
我有个想法：
我们版主新建一个主帖，标题可以是《我们的健身日记》，设为回帖倒序排列，也就是将最新的 ...

新建《我们的健身日记》很好，坚决支持，积极参加！

山溪岩

温柔胖哥 发表于 2015-8-6 11:25
& ^7 ?# {1 J+ q' @" i4 F! j迟到的祝福也是祝福，祝老哥身体健康，开心、快乐、幸福！

谢谢美好的祝福！共享快乐和幸福！

车在征途

山溪岩 发表于 2015-8-6 18:39
新建《我们的健身日记》很好，坚决支持，积极参加！

请看本页上面所有的回帖，尤其是狼行千里123和蓝往的回帖，我们可以在此共同合议，我想：这篇《我们的健身日记》的主帖交给会员们来发表，大家一起跟帖记述自己的日记，即是互相学习也是互相督促。我已经让蓝往草拟一下文字，您现在来了太好，也请您斟酌一下主帖的文字部分，奖励措施我们也可以一起探讨，兄弟们一起商量着办，众人拾柴{:1_314:}

山溪岩

车在征途 发表于 2015-8-6 18:50
请看本页上面所有的回帖，尤其是狼行千里123和蓝往的回帖，我们可以在此共同合议，我想：这篇《我们的健 ...

车版主您们是组委会和裁判，我们是运动员，您们决定，我们执行。

车在征途

山溪岩 发表于 2015-8-6 19:12
车版主您们是组委会和裁判，我们是运动员，您们决定，我们执行。

这篇主帖得您来发表，我们一起合计，您的那篇征文已经成为了很多战友心中的标杆，您来发表主帖最合适了，我们再看看蓝往今晚的构思，我和沈版也会再思考一下奖励的措施，我们共同把主帖的内容完善

山溪岩

车在征途 发表于 2015-8-6 19:18
这篇主帖得您来发表，我们一起合计，您的那篇征文已经成为了很多战友心中的标杆，您来发表主帖最合适了， ...

2 _6 _) R( p! `" A9 [1 o6 @
; Y3 U3 l* }9 X4 q8 a( S% v* {+ v版主发主帖可持久有效，跑吧网会员发得主帖全是半途而废。我还是坚持跟帖为好。

车在征途

山溪岩 发表于 2015-8-6 19:27
版主发主帖可持久有效，跑吧网会员发得主帖全是半途而废。我还是坚持跟帖为好。

也好，那您也酝酿一下该主帖的内容吧，我们再一起修改一下

蓝往

蓝往 发表于 2015-8-6 18:24
% @& l. |! [1 U8 ~6 r; q" Q好的，晚上我照着写个，你们先把个关，可怎么先给你们看呢？

也没写过，不知咋整。先表达态度，能力大伙帮忙培养吧……

' k( t3 O1 V1 g《我们的健身日记》：今天你动了没？
7 e3 n* H: b/ Q  x4 L/ V　　
+ b" q; C+ P3 S6 Y* R4 E! V        只要动起来，就会乐起来；只要动起来，就会有收获；只要动起来，就会有故事；只要动起来，就会有奇遇。～～山溪岩
, o$ w7 f6 m. L) ^( ^& v   
8 Q+ l/ F# j( ~        “好长时间没有锻炼了，今天快步走了5公里，感觉有点吃紧，但我会继续坚持，晚餐也会少吃一些，争取减掉将军肚。自拍一个，记录一下……”
( ]* x% J+ @% t+ B8 P       这样是不是很简单，其实就这么简单！
       跟帖来吧！图文视频皆可，只要是锻炼健身的内容就可以。本帖设置为“回帖倒序排列”，热忱欢迎大家在帖子上互相使用回复以及点评、加分的方式来交流，点评、回复的篇数不限，版主将根据回帖质量，给予适当加分值。