山楂肉桂粥健脾散寒

地道云南人

0 Y& ]1 k' j$ S3 y- J- W0 H5 S                               
登录/注册后可看大图

% n' m& L& D3 p            原料：干山楂5克，陈皮5克，肉桂粉2克，大米100克。
　　做法：干山楂煮水取汤，放大米煮至米软烂，撒入陈皮碎末、肉桂粉，搅匀稍煮即可。怕酸可加少许红糖。
　　干山楂消食化积，活血行气、化痰；陈皮理气健脾、燥湿化痰；肉桂散寒暖胃，温通血脉。
) u; M' H$ n% H) V  J  V　　这款粥酸甜可口，健脾祛湿兼顾活血散寒，特别适合痰湿兼有痛经的女性。

山里兵

原来山楂肉桂粥可以健脾散寒。谢谢推 荐。

山里兵

系统可能有问题了，无法给主题帖加分啦。

他是老自

山楂肉桂粥，健脾又驱寒 。。{:2_349:}

喔坡特

山楂肉桂粥酸甜可口，健脾祛湿兼顾活血散寒，特别适合痰湿兼有痛经的女性。

my2016

红糖补血效果好)                  

my2016

红糖补血效果好)                  

齐鲁兵360361

实用的方法，有则用之吧{:1_206:}

沈阳第二故乡

干山楂煮水取汤一定酸。哈哈！