逐渐爱上了长跑

大漠孤烟2015 · 发表于 2017-5-22 21:37:04

楼主的跑步经历简直是一本生动的健身励志教科书啊！如果有兴趣，欢迎来到健身日记专栏，记下你每天的跑步健身体会，与一群热爱跑步、热爱生活的同道战友一起分享健身心得体会。这里欢迎像你一样坚持运动的健身达人加入来壮大队伍，聚集人气，这里也需要像你这样现身说法，影响和带动更多的战友加入到热爱运动的行列中来。健身日记专栏诚邀你的加入！

PLACOMMISSAR · 发表于 2017-5-23 17:55:46

今天稍慢，十公里用时52分15秒

PLACOMMISSAR · 发表于 2017-5-23 17:58:34

好悲催，没法上图。有一个月没发图片了，怎么总是这种提示：: L4 z1 y' C6 V0 v
1 O3 j4 \9 B7 v( V2 O: K) ?# D
今日您已无法上传更多的附件 / A$ |7 C% u$ l# ~

0 @6 C, i# }$ U/ U悲催啊。

我是管理员 · 发表于 2017-6-2 14:58:01

支持！！！！！！！！！！！！！！！！

lg7932 · 发表于 2017-6-5 12:17:35

有毅力

我是管理员 · 发表于 2017-6-5 15:59:41

每天一顶！！！！！！！！！！！！！

PLACOMMISSAR · 发表于 2017-6-13 18:40:11

周末休息，周日晚和同学一场大酒，周一也偷懒了。今天跑了10.09公里，十公里用时51分34。
第一公里  5分35
第二公里  5分21
第三公里  5分14
第四公里  5分16
第五公里  5分03
第六公里  5分16
第七公里  5分08
第八公里  5分00
第九公里  4分54
第十公里  4分43

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