男人四十！人到中年需跨过9大寿命坎

地道云南人

            中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。

       1、“聪明透顶”
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       据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛。

       2、眼神无力

' {6 M& V. C; Q       四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。
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       从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，“电眼”可还是很重要的，必须好好保养。
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       3、那颗繁忙而又脆弱的心
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3 U3 e3 }+ _. Z       不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。

4 {. Q' x& H( |       专家建议，心脏乃全身动力系统，所以，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。
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       4、肺好像有点“黑”

$ \# r1 c2 v8 _! W- `       开始咳嗽了吧？牙齿变黄了吧？千万别忽视这样明显的肺病征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑。

       5、啤酒肚，好多年了
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       现在大多四十岁的男人，早已经挺着一个大肚腩了。专家提醒，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不。

. I7 X* ]8 w" b( g       6、性冷淡

       男人性冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。
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       最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
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$ ], ?, r- `5 u) o& n* P       7、男人的胃

2 |7 F6 k0 a+ K$ S. ~: r, p       四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。

       胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾。
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4 L8 U9 z$ w; c2 o5 H, y       8、患上老年疾病

       听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作，如果睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让腰背受到折磨。

) i; ]* d( j! k6 g       可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。
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* ]/ ?/ c* u. Y       9、肥肉多过肌肉
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       男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。

       专家建议，要了解现有肌肉的状态，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。

老自嗨

还好我都没有 哈哈  感谢朋友分享

蓑笠翁

谢谢分享，眼睛是有点干哦。

福运生

只要自己把健康真正当回事。。。。从衣食行及心理各方面注意把握。。。健康就会一直伴随着你。。。。

张程远帆

身体是本钱，在特定的某一阶段，养护的工作要跟上。

怀念过去是我

多加注意**和保养吧                  

竹子哥

坚持锻炼，坚持坚持再坚持~

云淡风轻

俺感觉肺好像有点“黑”{:1_318:}

初学者20

本人毕业就进入证劵公司、一步步做到操盘手、见多了**操作伎俩、几年前离职、从此做一个无业的职业股民、慢慢的在一些博文写一些财经评论、业界有点小名气。有幸受邀参加金融界举办的一个民间股票达人的评选活动、从报名之日起、我就开通自己的空间、把每天自己要同步的一些票分享在空间给大家免费给大家参考、因为所有的票都同步进仓、作为参赛的一个资料时要提交上去、所以大家可以放心、当然也不会收取任何费用、包括大家发的红包、都不会收的、只希望能带着大家赚钱的同时，大家能帮忙宣传一下、到时帮忙投上一票、本人足矣、感激不尽、本人企鹅89658.9972，验证：228
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远去的飞鹰

学习男人四十！人到中年需跨过9大寿命坎，感谢分享！

没有蜡笔小新

感谢分享，周末快乐！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

喔坡特

男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。

齐鲁兵360361

人过四十，身体状况不少是在走下坡路了。维护保养是必须啊！