【登山乐】之01：勇登太白峰

山溪岩

欢迎狼版回归军转网，为你的《勇登太白峰》点赞！登山健身，收获很大！

狼行千里123

xgx512 发表于 2025-1-21 08:25
什么时候到我们台州括苍山来爬山

台州登山，我们的团队去过多次，下次有机会一定前往，届时给您留言

狼行千里123

周悠时光 发表于 2025-1-21 08:40
既能领略祖国大好河山，又能强身健体，下半场就是拼个好身体。向狼兄学习！

前段时间我姐在南昌住院，本想联系你和省军区几位战友聚聚，但考虑到周末往返时间紧，加上姐姐病情不合时宜就算了

狼行千里123

闲情逸致007 发表于 2025-1-21 09:26
关键是登高望远，游山玩水，有益于心胸开阔，养成乐观豁达的性格，选择一个适合自己的运动，真是非常重要

经过半年多的周末爬山，精气神好多了，兄弟，走起
  o* O9 Y3 i* M# E" G8 U# R

狼行千里123

山溪岩 发表于 2025-1-21 10:25
欢迎狼版回归军转网，为你的《勇登太白峰》点赞！登山健身，收获很大！

问好老哥最大的收获精气神比原来强了许多

cccx47

9 k' _+ k- o; D# U
# x% q3 H- Y2 C8 {4 @. o8 A( F谢谢分享，欣赏了，问好！
  很高兴又见狼版出山，关于体检不要太在乎参数和指标，我四年没体检了，一体检都不达标，思想负担重！稀里糊涂过又快八十了。随着年龄增大，各项指标肯定退化很正常！
  爬山虽好，但伤膝盖，要适量！血糖各年龄段有区别，控制饮食，管住嘴就可以了。我尿酸高，每天吃一片苯溴马隆和碳酸氢纳，就控制住了！

狼行千里123

cccx47 发表于 2025-1-21 10:58
0 i7 U. \$ f* E2 D$ y2 G: n$ z- r$ e谢谢分享，欣赏了，问好！

问好，老哥

大漠胡杨56249

天天运动保健康，天天开心欢乐多

东方使者

学习一下，感谢分享

狼行千里123

cccx47 发表于 2025-1-21 10:58
谢谢分享，欣赏了，问好！
/ O# P) k. u# A- O! j* i  很高兴又见狼版出山，关于体检不要太在乎参数和指标，我四年没体检 ...

5 R5 e! b& c6 K, d# X1 D老哥，您高寿我前几年也不在乎体检，都是三年打渔四年晒网，认为只要不得癌症，其他都是小问题，照样大吃大喝，平时很少运动，前年也是无意例行体检发现血糖高出许多，后来通过锻炼有效得到控制，我不想一辈子用药来控制什么病上班族周末爬山挺好，一出行漫山遍野都是人，有老人，也有小孩，既能领略风景，又能减压，还能锻炼身体，我认为挺好的，爬山虽然伤膝盖，但只要姿势正确，不是天天爬的，身边爬山几十年的朋友膝盖依然是好的，不过我也在寻找一款护膝盖的套子，趁早预防也好

狼行千里123

大漠胡杨56249 发表于 2025-1-21 11:35
+ z; p0 ^' k& ?( Y天天运动保健康，天天开心欢乐多

健康有益，心情舒畅
) d9 ~" T' S0 h& U, \6 B  J' P

石成玉

再接再厉

沉鱼

狼行千里123 发表于 2025-1-21 10:05
你这是缺钙，希望腿早点好利索，跟我爬山去

7 M) P, [2 E; a1 b! d不是缺钙呀，是摔伤还没有好
4 p9 g1 N1 a' G

元兵

周二祝福，福寿康宁

从善

山高人为峰，水阔人为舟，祝愿狼哥早日踏遍千山万水。

狼行千里123

元兵 发表于 2025-1-21 13:15
周二祝福，福寿康宁

元版好，我爬过的浙江大山之处，处处可见上海户外人留下的飘带路标，欢迎元牌版来浙江爬山

狼行千里123

从善 发表于 2025-1-21 14:03
) H0 I; _6 I% c# q山高人为峰，水阔人为舟，祝愿狼哥早日踏遍千山万水。

兄弟，多交流多分享爬山之经验
/ g' s, B. s1 [3 I' E* [& r+ U

力量369

用自己的勇气和汗水，征服了大自然的同时也如了自己的心愿，成为了山巅之上的英雄，老版主威武！愿体检表早日一片飘绿，还你一个青春永驻。

狼行千里123

沉鱼 发表于 2025-1-21 12:36
3 f% j+ m6 Y2 A1 A/ O$ E3 n0 F# Z3 N不是缺钙呀，是摔伤还没有好

归根到底还是缺钙，腿脚不利索才摔倒，要不然这么长时间还没有好？钙流失严重

天道轮回

能与主峰合影的毕竟是少数，加油