 成长值: 14940
|
楼主 |
发表于 2025-3-14 09:10:09
|
显示全部楼层
, X4 I9 p5 ]+ u5 D我是自主军官，习惯晨练。不论在贵州、四川，或上海，南京，还是呆沈阳，扬州，不论春夏秋冬；每天五点钟起床，坚持跑步，或者快走一个小时，分享快乐。
. D) i) }* }5 ^* }" d7 `春天，扬州大运河两边的柳树刚出枝芽，瘦西湖观光道路两边的迎春花，沿着旅游线跑步，令人心旷神怡。/ d" f# _. g) |: x7 ^! \; x8 o
夏天，深圳荔林公园的荔枝花开，树林中此起彼落的鸟叫。随后挂满枝头，青的红红的荔枝，空气中充满芳香。随手捡个才掉的成熟荔枝果，酸甜的味道，一般人没有样福份。
0 Y2 U; A. _4 }1 K4 Z2 m# O& R秋天，天高云淡，重庆气侯悶热，汗水浸润短衣裤。出汗就是排毒。冲凉后，再去上班，简直是一种超级享受。# V; _ s7 \3 p1 I [/ M. P" }
冬天，宿迁楚街通往古黄河道公园充满大雾；杭州的西溪湿地内，飘着雪花。这是考验毅力的时候，脚踏厚雪跑步，充满晨练的快乐。9 F/ g6 i" |: m$ z) \
) ^+ I* q+ U+ q; b- g" E
春夏秋冬，周而复始。晨练跑步，快走。不同的地方，有不同的景观。深圳人才公园有，橡胶跑道，子弹样的高楼大厦；南通濠河景区，晨曦中，远处的小桥，河面四周的树林，也是特殊景观；扬州瘦西湖大门外，大铁边，随着音乐跳舞的大妈也是一道风景线；南京玄武湖内，几个四肢趴行晨练人，令我们敬仰….。5 G8 [* d' X+ N+ b9 W3 A/ t1 o
跑步出汗，促进新陈代谢；快走练肢，防止肌肉萎缩；边走边看，调节脑力视力；活动筋骨，加强心肺功能，增强体质，减少疾病。何而不乐呢？
, w' B3 h0 n5 E, x
' K7 `8 Z! o' j, E, G* e |
|
楼主: 淘气的中年人
[复制链接]
162 块津贴
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2025-3-13 09:46:35
