《我们的健身日记》专贴

黄埔二期

今日目前步行5210步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今天目前步行4172步，祝朋友们健身愉快。

装蝎子的水瓶

4月3日签到。今晨慢跑3.2公里。祝朋友们健身快乐！

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装蝎子的水瓶

4月2日伴着雷雨鸟鸣声慢跑2.8公里。坚持不懈！加油！


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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-4-3 11:28
4月2日星期二，阴雨天。全天运动3001步，2.3公里。

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4月3日星期三，阴天。

早晨跑新体育场10818步，11.3公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-4-3 11:27
4月1日星期一，阴天。全天运动7692步，5.7公里。

4月2日星期二，阴雨天。

全天运动3001步，2.3公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-4-3 11:26
& d# g2 [$ J; K7 A9 v7 R3月31日星期日，阴雨。全天运动3610步，2.7公里。

4月1日星期一，阴天。

全天运动7692步，5.7公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-3-30 21:46
3月30日星期六，晴。早晨运动公园跑9786步，10.6公里。全天运动17636步，15.2公里。

3月31日星期日，阴雨。

全天运动3610步，2.7公里。

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装蝎子的水瓶

四月1日签到，今日晨跑3.2公里。祝朋友们健康快乐每一天！

装蝎子的水瓶

3月31日签到，今日天气有点热，坚持慢跑3.2公里，之后去陵园扫墓，全天运动10.6公里。祝朋友们健康快乐！


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黄埔二期

今日目前步行5805步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-3-30 21:44
3月29日星期五，晴。早晨运动公园散步。全天运动8357步，6.2公里。

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3月30日星期六，晴。

早晨运动公园跑9786步，10.6公里。全天运动17636步，15.2公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-3-28 10:59
3月28日星期四，晴。早晨运动公园跑9563步，10.0公里。

3月29日星期五，晴。

早晨运动公园散步。全天运动8357步，6.2公里。

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装蝎子的水瓶

3月30日签到，今日慢跑3.2公里。祝朋友们健康快乐每一天！

黄埔二期

今天目前步行8457步，祝朋友们健身愉快。

装蝎子的水瓶

3月29日签到，慢跑健身第十一天，身体有了可喜变化，跑完3公里，发现脸和手不再像前几天一样憋的通红，应该是气血畅通了吧，出了汗，一身轻松。坚持！加油！

黄埔二期

今日目前步行5298步，祝朋友们健身愉快。

装蝎子的水瓶

3月28日签到，今日晨跑3.62公里，全天运动6.67公里。跑完步忧伤愈重，满眼美景也没让心情好起来。明天继续加油！
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黄埔二期

今天目前步行5133步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-3-28 10:58
+ `+ e0 }" }; }: \* i3月27日星期三，晴。早晨、下午运动公园活动。全天运动14160步，10.4公里。

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3月28日星期四，晴。

早晨运动公园跑9563步，10.0公里。