为何是“上床萝卜下床姜”

能力强

       很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。

　　为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢？
. v5 s/ l' I2 v- [/ v  |" T- A: S
　　这是由它们的性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。所以有“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。

- g) Y" b2 O$ N4 \" K7 R" V　　生姜含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了一说，说明姜可吃，但不可多吃。
( b' U0 q8 D  P2 D. p/ X8 p' ^: @
　　特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
' P( a+ g3 x& b
8 H8 b/ \, B: z, z" Q! Y　　与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。

+ Z) B, L% M, {2 f3 V2 E( X

山里兵

长知识了，原来姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食。谢谢分享。         

沈阳第二故乡

解读民谚：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”谢谢！

能力强

新年快乐，身体健康，阖家欢乐，心想事成，万事如意，猴年吉祥，恭喜发财，红红火火过大年！

能力强

祝朋友们猴年大吉大利！情人节快乐

能力强

没啥事的话，食疗养生最重要。

能力强

谢谢分享！！！！！！！！！！！

能力强

注意健康信号，确保身体健康。谢谢分享。