天气寒冷，注意保暖

山溪岩

谢谢关心和提醒！多保重！

他是老自

冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样大汗淋漓了 。。{:2_348:}

军孜

谢谢！多添衣服，多运动。

柳絮似雪

冬天到了，防寒保暖是第一要务。

不再年轻

注意保暖，预防疾病，感谢朋友，及时提醒。

数不尽的漂泊

新的办公地点没有暖气用空调取暖，感觉不是那么舒服。

二月花香

注意防寒保暖是第一，锻炼要适度、适量，因人而异、因气候而异。

大卫罗宾逊

北方已经大雪纷飞，南方还穿短袖呢。

中原中州

祝朋友们身体健康、天天开心！

我做主

北方是室外冷，室内暖，不象南方没有供暖。

沈阳第二故乡

加强锻炼，增加免疫力。

jygb

谢谢周版的分享！
' X1 A- C7 J% Z1 n4 p& d; ^( q9 c天冷了，防寒保暖，身体健康是第一。

东北吾人

天气虽然寒冷，但锻炼不可少。为了健康让我们动起来。

钓鱼台1965

    上了一定的年龄段（60岁以上），冬天一定要穿棉衣、棉裤、棉鞋、棉帽才能真正保暖，穿保暖內衣、毛衣等是抗不住寒冷的，湖南天气湿度大，冷起来还真不好受。

yaermkl

最近温度下降许多，冬天味道渐浓，感谢周版及时提醒，大家要注意保暖，怕冷部位多呵护。具体：
一、肩颈部位：多用暖水袋敷肩颈部位；穿高领衫、戴围巾出门。
二、胸腹部位：穿长大衣、高腰裤、坎肩、护腰等。
三、膝盖部位：戴护膝或中药药理如花椒炒热装入袋中敷在膝盖上。
另外：冬天特别老人，要早睡晚起，早睡保持身体温度，晚起以养阴气，待日出而作，避开严密，不使阳气损失。

过河之卒

这两天确实冷了不少,不过还好,自己多年在北方的经历,这一点冷还能抗的住{:2_349:}

京城小子

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寒潮来临，注意保暖，
3 S: D, i" ?1 G身体重要，经常锻炼，
4 a! K! F- p4 b) _' `4 X, U6 U9 l3 E8 K吃好睡好，心宽体健，
控制欲望，心态坦然，
3 A: w% I0 }8 O, Y; o( O& ?多多保重，天高地宽。

大鲸鱼6161

保暖是关键，我是个很怕冷的人

897581

感谢寒冷冬季的温暖提醒，身体健康

南疆守望者

快到夏天了。