薄荷菊花茶，夏天提神

地道云南人

) M+ P1 O" u' C            中医认为，薄荷性辛凉，入肺、肝经，能够疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。薄荷中还含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其天然芳香能沁人心脾，起到消除疲劳、提神醒脑的作用。同时，菊花香气浓郁，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，尤以白菊花为佳。酷夏将至，还可在以上方子基础上，加入一点金银花、枸杞，金银花有宣散的作用，可清利头目，有效改善头晕眼花的症状。具体做法是：将菊花、金银花、枸杞放入杯中，倒入少许开水，洗去花表面的微尘，倒掉。再放入2片洗净的薄荷叶，倒入足够量的开水，浸泡3分钟左右，即可饮用。也可以加两块**提升口感。
　　需要注意的是，薄荷在饮用上有禁忌，孕妇不宜食用，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。睡眠不好者，晩上不宜饮用过多。

怀念过去是我

沁人心脾，起到消除疲劳、提神醒脑的作用，此乃薄荷之功效啊

铧鉎

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福运生

薄荷性辛凉，入肺、肝经，能够疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。平时家里也种了一些，用于小的风热感冒，效果非常好，而且环保无毒呀。。。

张程远帆

我也种了两盆簿荷，时不常的用一用。

云淡风轻

薄荷菊花茶，夏天提神
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沈阳第二故乡

薄荷 饮用好处多，但注意事项大家要知道。

喔坡特

薄荷性辛凉，入肺、肝经，能够疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。