养生交流！

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《体酸是百病之源:酸碱平衡一身轻》为你**了既详尽又有针对性的，既专业又具有可操作性的防酸抗酸方案，涉及到饮食、运动、生活习惯等各个方面，从根源上帮你解决健康问题，带你打一个赢得健康的大胜仗！在改善酸性体质的过程中你会感觉到：思维变得清晰；睡眠质量提高；免疫功能加强，感冒次数减少，气色变好了；肥胖者体重逐渐减轻，过瘦者体重也会逐渐回复正常；过敏的次数减少或症状减轻直到消失；血压逐渐回复正常；高血脂指标下降；动脉硬化、糖尿病病症缓解……

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病毒的进化，需要引起重视。
' v  E" N$ r0 R( u" B
/ p6 _" J; ]4 W. {比如，RNA病毒（RNA virus) 也称RNA型病毒。植物病毒，除少数例外（如花椰菜花叶病毒Caulif- lower mosaic virus），几乎都是RNA病毒。RNA病毒冠状病毒直径为80～160nm，为有包膜的单股RNA，病毒RNA的复制过程中，其错误修复机制的酶的活性很低很低，几乎是没有的，所以其变异很快。而疫苗是要根据病毒的固定基因或蛋白进行开发**的，所以RNA病毒 疫苗较难开发。繁殖：是专性活细胞内寄生物。它不可单独进行繁殖，必须在活细胞内才可进行。

/ c8 ^9 u, j0 ]0 }& y  n7 F/ z8 TRNA病毒有：艾滋病病毒，烟草花叶病毒，SARS 病毒，MERS病毒，埃博拉病毒（EBV），西班牙流感病毒，甲型H1N1流感病毒，禽流感病毒，噬菌体（有一部分噬菌体是DNA病毒）等。

有些ssRNA病毒，一旦病毒颗粒中的RNA进入寄主细胞，就直接作为mRNA，翻译出所编码的蛋白质，其中包括衣壳蛋白和病毒的RNA聚合酶。然后在病毒RNA聚合酶的作用下复制病毒RNA，最后病毒RNA和衣壳蛋白自我装配成成熟的病毒颗粒。这类病毒很多，如ssRNA、脊髓灰质炎病毒、鼻病毒、TMV等。
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5 c. {: q3 G3 [& S* H所以，疫病的“八卦”算法需要更科学一点！

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% }+ S, k% ]7 f7 j% h0 m5 U/ b$ P癌症特征：


. T; ^$ i! o. g0 M6 t在一定条件下紫外线可引起皮肤癌。
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1、疼痛
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        肿瘤的膨胀性生长或破溃、感染等使末梢神经或神经干受刺激或压迫，可出现局部疼痛。出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期。开始多为隐痛或钝痛，夜间明显。以后逐渐加重，变得难以忍受，昼夜不停，尤以夜间明显。一般止痛药效果差。
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2、溃疡
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        体表或胃肠道的肿瘤，若生长过快，可因供血不足出现组织坏死或因继发感染而形成溃烂。如某些乳腺癌可在**处出现火山口样或菜花样溃疡，分泌血性分泌物，并发感染时可有恶臭味。

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3、出血

+ d* m( N! C: m9 X% Y         癌组织侵犯血管或癌组织小血管破裂而产生。如肺癌患者可咯血或痰中带血；胃癌、食管癌、结肠癌则可呕血或便血，泌尿道肿瘤可出现血尿，子宫颈癌可有阴道流血，肝癌破裂可引起腹腔内出血。
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4、其他
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0 Q7 O8 G; n  C. e+ I       颅内肿瘤可引起视力障碍（压迫视神经）、面瘫（压迫面神经）等多种神经系统症状；骨肿瘤侵犯骨骼可导致骨折；肝癌引起血浆白蛋白减少而致腹水等。肿瘤转移可以出现相应的症状，如区域淋巴结肿大，肺癌胸膜转移引起的癌性胸水等。


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! K( w6 Y* j5 [+ y病人，比医生和正常人更清楚自己的问题。


大家忽略了这一点！

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! P+ h; \) w! R) r正面与负面 之说：

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要看大家是不是同类？
, S% u8 t% k' m
$ ?, L4 s" R' k: n如果，心脏带菌者与正常人来比较的话，那心脏带菌者肯定处于负面。

3 L3 p7 S1 @3 [" X; P% ]) K5 b正常人会讲究 修复的问题。

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1、胃下垂、胃痉挛
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0 J7 U' n$ Y; {" O* P很多人带孩子的时候会有 胃下垂，只是模拟。
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但是，肛交过的人 肯定 有胃下垂！

& y$ W6 q; X( U& \2 h: S不过，胃下垂的模拟有点问题，和肛交的有点差异。
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- f+ h' A9 S+ o0 {9 s$ ]7 c' [; Y我觉得肛交的应该是 “胃上口痉挛”，或者是“贲门痉挛”。
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[ 痉 挛 ]：
# b1 v6 l  m5 I- W9 ?
& O! S" U* ]0 }; U1 W0 [3 F肌肉突然紧张，不自主地抽搐的症状。
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建议医学界考虑一下！

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来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明，每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力！约一半的研究对象平均每天吃75g核桃，连续12周，余下参与者作为对照组。研究者发现12周后，与对照组相比，每天吃核桃的参与者生育能力得到明显改善——尤其是精子的形态、运动性和活力！研究发现核桃包含维持生命必备的营养，如植物性ω-3脂肪酸，也叫做α-亚麻酸（ALA），该物质对改善男性生殖健康至关重要。
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男性备孕除了核桃还可多吃这些食物
研究发现，一些微量元素对男性生殖内分泌功能，特别是精子质量，有很大的影响，因此备孕男性应多吃这些对能提高精子活性改善精子质量的食物。除了核桃，你还可以多吃这些食物。
1.虾
3 A6 W  L) T7 w5 H虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2，烟酸等，虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒，而硒是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。
' z1 A6 Z  y9 g# [1 J2.枸杞
5 a: V8 V8 D! V" i9 a枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞有滋补肝肾的作用，是提高肾功能的良药。
6 P) c/ a& B, Y3.羊肾
9 f- F* d0 P& t羊肾即羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，有生精益血、壮阳补肾功效。
4.鱼鳔
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育。
5.牡蛎
: o# s  e" @3 i* Q  ?4 n- t牡蛎是所有食物中含锌最丰富的（每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg）。锌是精液的重要组成成分，缺锌可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育，即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。有临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均会有明显的改善。
' l3 F/ I" N& V* V8 \& [# e6.莲子
" g. }% T) ?1 O1 h# g链子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，对精子的健康很有好处。中医也认为，莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。
6 B; L7 y9 f1 j- ]6 F5 r! |! ~& R7.南瓜
. Z8 p# H9 A. X' B" S, H- X南瓜富含一系列的维生素、矿物质、抗氧化物以及大量的可消化纤维，是最营养、最健康的食物之一，南瓜同时还有提高男性精子质量的作用。