这些年，还在坚持三个一百，甚至更多，大家还在坚持吗？

最烦不讲信用 · 发表于 2020-3-30 20:46:24

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军旅相伴 · 发表于 2020-3-30 20:50:23

跑步是我的爱好，但强度并不大，因为我大多数都是在跑步机上跑，保护膝盖，你要去健身房去看，就不会这么说我这是作践自己了！比我这强度大的多的是！很多人坚持多年，并没有出现不良反应！

军旅相伴 · 发表于 2020-3-30 20:50:54

赵钱孙发表于 2020-3-30 20:44
9 g) W; a& c! x! I年纪不同了，科学训练，保重身体

你说的没错，不过坚持多年了，现在也在调整！

zwqlon · 发表于 2020-3-30 21:08:36

能坚持下来真的不容易，我是坚持不了

低调哥哥 · 发表于 2020-3-30 21:10:09

牛逼，现役时也没有三个一百过

上善若水115 · 发表于 2020-3-30 21:29:54

还是很厉害的，能坚持的人都是大神！

可怜四海漂零客 · 发表于 2020-3-30 21:32:08

身体是自己的，其实都是身外之物，我们这些年为之奋斗的都是身外之物

竹子哥 · 发表于 2020-3-30 21:34:08

坚持就是胜利，加油~

水调歌头1 · 发表于 2020-3-30 21:44:35

厉害，我一周三次，每次跑步半小时，器械半小时，有时跳绳500个

geriletu2001 · 发表于 2020-3-30 21:45:43

有的人的器官设计使用寿命长些，有些人的短些。适度锻炼可以延长寿命，过度了就不好了。倒立的话我不敢，担心年岁大了血管爆裂的问题。

koshak007 · 发表于 2020-3-30 21:46:13

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杨晨辰 · 发表于 2020-3-30 21:56:48

年纪不同了，科学训练，保重身体。

ybzwgq · 发表于 2020-3-30 21:56:59

向你学习，向你学习。

jzty2017 · 发表于 2020-3-30 22:04:16

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南山北阕 · 发表于 2020-3-30 22:17:30

这真是打熬筋骨，学习了。

frank1966 · 发表于 2020-3-30 22:24:53

真是个牛人！相当棒！学习。

2019转岗 · 发表于 2020-3-30 22:57:48

楼主有毅力，为你点赞！

tabgguo · 发表于 2020-3-30 23:02:46

能坚持下来不错。但也要注意！为楼主点赞

夹着尾巴做人 · 发表于 2020-3-31 00:00:42

战友不简单，真心羡慕中，这几年俺是练练足球。

weiwei2009 · 发表于 2020-3-31 08:30:39

楼主厉害了，向你学习。

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[自主生活] 这些年，还在坚持三个一百，甚至更多，大家还在坚持吗？

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jzty2017 jzty2017 当前离线积分 12886 最后登录 1970-1-1 阅读权限 0 积分 12886 帖子精华 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2020-3-30 22:04:16 军转网 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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