晨练几十年，每天五公里。

wjsdtas

早上慢跑10000步，傍晚散步10000步，每天20000步以上，自从自主后就坚持着。

淘气的中年人

今天签到，吉祥安康。多谢支持。
! Q; f  e" X( L# c4 d  v. U

沙场曾点兵

坚持锻炼快乐生活

沙场曾点兵

今日打卡继续锻炼

淘气的中年人

沙场曾点兵 发表于 2024-3-23 07:35
" z+ `" ~: Z' I, u2 n坚持锻炼快乐生活

% U8 S0 |& H* O! T5 d) J天天五公里。。。
- b7 P2 U  t0 ^2 @9 f  C: P

淘气的中年人

沙场曾点兵 发表于 2024-3-23 07:35
坚持锻炼快乐生活

天天五公里。。。
5 W% t' l* B3 {: k( w7 X

三日谈

谢谢分享，开心快乐！

淘气的中年人

三日谈 发表于 2024-3-24 08:19
+ c: t* ~, n! P* M谢谢分享，开心快乐！

多谢鼓励，同喜同乐。
3 D* d/ A( w, y- j9 u# p

骑士35825

向你学习，不容易啊，一直有这想法，但从来没实施过，哈哈。

小兴成

打卡3100天每天跑五公里以上

沙场曾点兵

今日打卡快乐锻炼

沙场曾点兵

早睡早起锻炼身体

手机用户NH75472

早上好，感谢分享！！！

diyi

向优秀者学习致敬！

淘气的中年人

三日谈 发表于 2024-3-24 08:19
谢谢分享，开心快乐！

今天签到，多谢捧场。
% O0 Z/ R" B, M

淘气的中年人

沙场曾点兵 发表于 2024-3-26 05:40
* w+ [+ d+ D! R" i7 J" _" a) D4 B! X" _早睡早起锻炼身体

. s" ^8 {( g, w( ]4 y今天签到，快走五公里。

淘气的中年人

diyi 发表于 2024-3-26 07:49
向优秀者学习致敬！

今天签到，多谢捧场。

淘气的中年人

手机用户NH75472 发表于 2024-3-26 07:37
$ N7 H0 F! O1 T& n* Z' T早上好，感谢分享！！！

8 f$ Z- n8 C& z3 M& I今天签到，快走五公里。
  k: |5 L$ E6 G* q

淘气的中年人

手机用户NH75472 发表于 2024-3-26 07:37
早上好，感谢分享！！！

今天签到，快走五公里。
& F- K* j* T# M3 U. V" ]! \

淘气的中年人

沙场曾点兵 发表于 2024-3-26 05:40
早睡早起锻炼身体

/ u2 S7 C* D$ R/ C  B今天签到，快走五公里。
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